あったかリハビリ訪問看護ステーションのホームページ

今日は急に暑くなった一日でした。

駅の前ではミスト劇噴射しておりました。

そんな季節か〜と思いながら下を通りました。



このくらい気持ちよかったです。

まだ体が暑さになれていないこの時期。
水分補給、着るものの調整でうまく乗り切っていきたいものです。
しかたはアイスの食べ過ぎを気を付けたいと思います。

ここ数日は寒いですが、今年は桜などいろんな花が前倒しで咲いています。
ふと歩いているときに、みかけたお花の画像です。なんていう花だろう？とGoogleの画像検索で検索検索。

『モッコウバラ』という庭木のお花でした。

中国原産で病気や害虫に比較的強いようです。
フェンス型など形の加工もしやすく、とげもないのでお手入れもしやすいとのこと。

ふむふむ勉強になりました。


みなさん、この人普段は花より団子な人です！！


・・・。
うっさいわい！！

今年も待ちに待った？開花宣言がでましたね。
3/19の開花宣言というのは、平年よりも８日早く、２０２１年と並んで観測史上最も早い開花だそうです。
見ごろは3/25(火)だそうです。今週末にお花見もよし、また次の週末に散る桜の下のお花見もおつですね。

気になるお天気ですが、水〜土までは雨の予報なので、咲き具合どうなりますかね？

いつもお世話になっております。OT四方です。

今週末はイベントのお手伝いに行ってまいりました。
ねこいやしフェス
土曜日は悪天候でしたが、日曜日は天候もよく、良すぎてみなさん緑地公園のほうにお出かけされていました。


お店はこんな感じで、手作りの一点物の猫雑貨がたくさんあります
お手伝いといいつつ、ゆっくりショッピング


キーホルダーやピアス
ピアスはアンティークガラスを使われ、なんともはまってしまう風合いです。




わたしはこのキーホルダーを購入しました


creemaで販売していないものもあったり、直接見て購入できるのが楽しかったです。
また次回日程決まりましたらお知らせします〜

いつもお世話になっております。あったかOT四方です。



豊中市文化芸術センターのライトアップ
年末くらいからこのカラーになり、通るたびにこっそり癒されています。


以前に書いた記事でおにぎりせんべいが食べたくなるや、お茶漬けが食べたくなるなどと言っていたせいでしょうか・・・。

（2020年末のライトアップ）

また、変化があれば報告します！！

いつもお世話になっております。OT四方です。
最近偶然発見したのですが、
iPhoneで自分の保存した画像を長押しすると、メインものが切り取られる機能があることをご存知でしょうか？

これで猫の画像の加工がはかどるし、ネコの写真をとるために慌てて片づける必要もなくなる。
しめしめ・・・。

試しに

可愛い画像を選んで・・・



長押しで切り抜くと・・・



可愛い背景に貼り付け(^^♪



と作ったはいいですが、なんだかいまいち・・・？
いいものがあっても、アレでした。

猫は、自然体が合うのかなと思ったり。
次は消しゴム機能に挑戦しようと思います。

今年もこんなゆるめかしい記事で終わるのも心残りではありますが。

みなさま、今年は大変お世話になりました。
来年もあったかをどうぞよろしくお願いいたします。

画像左は２年前のピカチュウ、ある意味あたり。
画像右の今年のピカチュウも美味しかったです。

いつもお世話になっております。OTの四方です。

最近電車に乗る機会が増えたのですが、改札を通るときのICOCAの扱いに困っていました。
電車移動の文化圏で育っておらず、乗るのはおでかけの時にたまにくらい。
電車に乗るたびに降車駅を探して、切符を買ってが普通だったので、ICOCAを使うこと自体がセンセーショナル。

上着のポケットにカードを忍ばせて、程よいタイミングでピッ‼
手慣れていないことを悟られないように、あくまでもスマートに・・・。


そして、いつかの休日。
たまたま寄ったお店で、ICOCAはお財布にいれたまま改札を通れるという事実を知りました。なかなかの衝撃でした。なんて便利で賢いの‼⁉と感激しました。
カードをそのままピッとすること自体が、慣れていないことがバレバレだったんですね。


そして、現在。
わたしは堂々とお財布ごとピッし、シティウーマンライフを満喫しているのでした・・・。続く


ICOCAが入っているスイカ柄のお財布です。
　

いつもお世話になっております。
OT四方です。

やっと秋らしくなってきましたね、過ごしやすい時間帯が増えて過酷な夏が終わったと思うと一安心します。
しかし、朝方は毛布が欲しくなるほどの肌寒さ、昼間は真夏程ではないですが汗ばむ天気。
なかなか体がついてきませんね((+_+))

夏の間、楽しませてくれたカブトムシのカブコさん
家で卵から育てたカブコさん。可愛いカブコさんでした。


うちで生まれたのがメス一匹だったのですが、オスもペアでお世話したいということで購入。
オスのみでは購入できなかったので、オスメスのペアで購入。
大き目の飼育ケースにオス１メス２でお世話していました。

カブトムシの繁殖力をなめていました。
去年は育ったのが１匹だったの、そこまでは増えないだろうと思っていたのが間違いでした。




早めに生みおとされた卵はすでにキャ○メルコーン並みの大きさに成長。
それが約２０匹・・・。
土を変える度にあがる悲鳴。
全部成長してほしいけど、・・・どうしよう。

続く。

一日だけ秋っぽくからっとした日に発見しました。



吹田市のマンホールの蓋は太陽の塔だったんですね。
ちょっと年季の入った感じが渋くてよいです。

豊中市はマチカネくん、大阪市は大阪城とよくみてみると新鮮な発見がありました。


少し一息ついて、周りをみて、何か発見があると嬉しいものです。


これから季節の変わり目。
利用者さま、私自身の体調管理をしっかり行っていきたいと思います。

気が付けば、７月も終わりですね。毎月言っているような(;^ω^)
暑いし、月末なので家事はお休み
大好きな王将のキムチチャーハンと餃子で今月締めましたー。



里親募集中のひーくん。今日の譲渡会で里親さん希望あったそうです。
もろもろ事が進みましたら、続報書きたいと思います。

ひー『わしにもうまいもんだせー』

先日早くも梅雨明けし、いきなり暑い暑い。
今日予報では38℃の高温になるとのこと。ひゃーーー。

凍らした保冷剤やら、ペットボトルやら持ち歩かなくては。
訪問先でも熱中症予防呼びかけていきたいと思います。

今年も残りあと半分。
そして、この夏乗り切っていきましょう〜。

我々は快適〜。

よかったです。

気が付けば、５月も終わろうとしています。

私はといえば、（聞いてない）
猫のお世話に追われ、（いや、仕事に追われてください）


たまに花を愛で（ツツジかサツキかわからない）


にゃんこに癒され（うんうん）


保育園の集まりでするスタンツ出し物のダンスにおびえる毎日を送っております。
（私が練習しだすと猫たちが逃げていきます）


季節の変わり目で体調管理に四苦八苦する時期ではありますが、
皆様が健やかに過ごせますように。

いつもお世話になっております。OT四方です。
先日岡山に住む友人からこんな画像を送ってもらいました。

天然記念物にも指定されているこの『醍醐桜』
ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。

真庭観光ｗEBより抜粋
県下一の巨木といわれ、日本名木百選にも選ばれた一本桜です
元弘2年（1,332年）後醍醐天皇が隠岐配流の際、この桜を見て賞賛したといわれ、この名がつきました。
樹齢は700年とも、また地元の説では1,000年ともいわれています。








とても立派な桜で、わたしも岡山に住んでいた時代に何度か観に行ったことがあり、懐かしい気持ちになりました。
コロナ禍が落ち着いたらまた足を運んでみたい場所にリスト入りしました(#^.^#)

醍醐桜場所↓
https://goo.gl/maps/vAgYgJ6gn1rWQCaN7

いつもお世話になっております。OTしかたです。
この時期は寒暖差も大きく、体調管理も難しい時期ですね。

一週間前はつぼみだったもくれんの花が


違う木ではありますが、見事に咲いておりました。


年度末でどうしても慌ただしく過ごしがちですが、訪問の仕事だと行った先で季節を感じられ、気持ちを切り替えることができます。
次は桜が咲くのが楽しみです(´▽｀*)


わしらは花よりちゅーるじゃー。

去年夏に母から無理やり届けられたつがいのカブトムシが発端でした。
決して虫は得意でないですが、子どもにいい顔したいのでなんとかお世話をする日々。カブトムシ用のぜリーの減り具合をみては安心し、食欲がない日は心配し、食べやすいポジションを探し。
そんな日々の中。互いに関心がないように過ごしていたつがいのカブオくんとカブ子ちゃんですが、子孫を残していました。


たまごはビービー弾ほどの大きさで、いくつかありました。
我が家は慌てました。

育て方を知らないのでネットで情報を漁り、１匹が奇跡的にふ化しました。


カブトムシの幼虫って何を食べるんだろう・・・？
腐葉土を食べておおきくなることになんてエコなんだと感心しました。

毎日飼育箱のそこからみえる幼虫をみていると、苦手だったはずの幼虫もだんだん可愛く思えてきました。
土を変えるときにみえるふんは成長の証。なんだか愛おしい。
今ではお菓子のカールくらいの大きさに成長しました。

このまま、越冬し、夏になるとさなぎになり羽化するそうです。
順調に大きくなってほしいです。

皆様、いつもお世話になっております。今年もいよいよ残すところあと数時間となりました。
早いですね。

今年の漢字は『金』でしたね。
一年早いと思いながら、オリンピックが開催されていたのはとうの昔のように感じるこの不思議な感覚。
思い返すと紆余曲折、賛否両論のオリンピックパラリンピックでしたが、金メダルはやはり心躍るものでしたね。


さて私的今年の漢字は、『生』です。
生命や生きる、生活の『生』です。
今年もコロナが感染拡大したり、収まったり、ワクチン接種も進んだり、日常と緊急事態を行き来する日々でした.
いつまでこの生活なのか？と思ったときに、何事もなく生活できていることは当たり前ではないことにあらためて気づかされた一年だったと感じました。

一日も早い収束を心から願い、祈ります。


皆様よいお年をお迎えください。

今年も残り、60日となりました。
いつもお世話になっております、OT四方です。

もう早すぎて追いつけないです。今年が残り60日だなんて。
感覚的にはこないだ令和３年になって、記録も令和３年で間違えないようになったのに、もう少しで令和４年だなんて( ;∀;)

利用者さまと今年はキンモクセイの花が咲かないですね〜なんて話していたのですが、気がついたらいい香りが街を覆っていました。
今年もいい香りを堪能できて嬉しかったです。





ふざけていないのですが、評価用に書いていた手の図。
ひどいので、ボツにしました。
ほんとにふざけていないです。

いつもお世話になっております。OT四方です。
今朝は急激に冷え込みました〜。
早朝トイレで目が覚め、毛布を出して二度寝しました。
二度寝の後に再びトイレへ。寒いと、近くなって困りますね。


毎年急にこんなに冷え込みが来るかな？と思いながら、何を着たらいいんだろうと？頭回らず。
毎年のことなのにいつもリセットされとるな・・・と自分にツッコミ。


お猫さまは寒がりなので、コタツにイン。ご機嫌でした。




服部緑地公園の一面の蓮の葉。


こんなに見事なら花も観てみたいなと思いました。

桃浜・桜浜（おうひん・とうひん）


いつもお世話になっています。
パンダに会いたい気持ちがマックスなOT四方でございます。

写真は、2015.3月に日本のパンダ聖地・アドベンチャーワールド撮影したもので、
桃浜・桜浜（おうひん・とうひん）が生まれて３〜４カ月くらいです。
可愛いですね〜。


今は簡単に行けないのでアドベンチャーワールドの公式インスタでパンダを愛でるのが楽しみで楽しみです。
今は、つい先日３００日齢を迎えた楓浜（ふうひん）のインスタがとっても可愛いです。

飼育員さんの撮る写真は素の姿で、とっても癒されます。
撃ち抜かれます。本当です。お勧めです(´▽｀*)

（パンダ風猫。）

いつもお世話になっております。OTしかたです。
今年の夏は雨天続きで一旦涼しくなった分、この暑さ戻りは堪えますね。

夏はいつも麦茶派なのですが、紅茶が水出しできるのを知って、そこから今年の夏は紅茶を飲むことが増えました。
リプトンの普通のティーバックを使用。短時間で味もでますが、渋みも出ず風味はしっかり出るので夏バテの状態でもとてもおいしくいただくことができました。



水出しのいいところはカフェインが抽出されにくく、でも、リラックス効果のあるテアニンの量は変わらないらしいので、寝る前でも飲めるのがとてもいいですね。


今度は違う風味の紅茶も飲んでみたいです(´▽｀*)
秋らしさも感じつつ、もう少しこの暑さが続きそうなのでなんとか乗り越えていきたいものです。

いつもお世話になっております。あったかのOT四方です。
梅雨開け間近、今年一番初めにみたセミです。
少しフライングしたこの子は、伴侶に巡り合えたのか少し心配です。



しかし、梅雨明けして一気に暑くなりました( ;∀;)　バイクに乗ってる時の風も温風になって、夏が来たな〜と感じます。


うちの鉢植えのミニひまわりにキノコが毎朝ひょっこりしてくるようになりました。土を入れるときに水はけ用の小石を入れなかったせいでじめじめしたのが原因なきがします。なんのキノコでしょうか？いいんだか悪いんだかわかりませんが、可愛いのでそのままにしています。


今日もとりとめもない中身のないブログでした。
マスクの中大変ですが、熱中症対策しっかり行っていきましょう。

いつもお世話になっております。OT四方です。
ぼちぼち暑くなってきました。暑さに体が慣れるまでは夕方にはぐったりの季節です。

こんな時期に涼しいピッタリな食べ物を紹介します。

それはコーヒーゼリーです。３個100円くらいのモノの方がGOODです。


ご褒美食べというものがありまして、お皿に３個すべて移します。


そして少しお行儀が悪いですが、すべてを混ぜまぜして食べます。画像では遠慮がありますが、もっと細かく粉砕します。
時にストローで食べるのもありです。


暑さで火照った体をすーっとやさしく冷やしてくれる逸品です。
みなさまもぜひ。


『うまいもんか？オレも、オレもー。』


↑今シーズン保護っ子のノブです。今はトライアル期間で頑張っています。

他の里親募集中の子、里親募集するために準備中の猫さんはブログや動画で紹介しています。
とよなか猫のかぎしっぽ　ブログ

YouTubeチャンネル

いつもお世話になっております。OTシカタです。
元々カタカナ名を覚えるのが苦手なのですが、ここ最近はめっきり覚えられず。

息子から毎日念仏のように言わされる様々な恐竜の名前は全く覚えられません。
だんだん息子もあきらめの気持ちが勝っていくのか、恐竜に関してはあまり母には触れてはいけない存在なっているようないないような。

題名にあります『ヤマトサウスル・イザナギイ』
４/２８に淡路島で新種発表とニュースが飛び込んできました。
２００４年に淡路島の洲本市で発見された恐竜化石とのこと。

新種発見に対する喜びと同時に、この超和名なら覚えられると心躍ったものです。
親の威厳を取り戻せると！！

息子を呼び止めて、
『新種の恐竜が淡路島で見つかったらしいよ！』
『名前は・・・、・・・。』

でてきませんでした。悔しい。


2004年に発見してから新種発表まで17年もかかるなんて、驚きでした。
この発見に尽力された方々の熱量に敬意を表します。明るいニュースありがとうございました。

いつもお世話になっております。OT四方です。

出落ちです。
某マツコ＆有吉かりそめ天国で紹介されてから、ずーと気になっていたパンを購入することができました!!!

見た目のまんまミーハーな私は密かにずっと願っていました。食べたいと。
しかし、見た目とは違いさほど甘党ではない私は、モチベーションがそこまであがることはなく日々が過ぎていました。

しかし、なぜか、なんとなく。
ずっと忘れられずにいた、スペースアポロ。いただきます！！！

味は、あんまい。甘いです。昔ながらの残る甘さです。
時々ざりっとくるザラメがいいアクセントになっています。
苦いコービーをお供に食べると合いました。

というわけで、いつの間にか３月に突入。
気温が乱高下し体調を崩しやすい時期なので、体調には気を配り元気にお過ごしください。

皆様、いつもお世話になっております。メリークリスマスOT四方です。
今年もいよいよ残すところあと数日となりました。
豊中市立文化芸術センターのライトアップ

なぜだか、おにぎりせんべいを食したくなりました。




今年の漢字少し前に発表されました。
『密』でしたね。
PCだと壇蜜さんの蜜とごっちゃになります。
密と聞くと、某都知事さんをモデルにした『密です！』ゲームを真っ先に思い出しました。
テレビの再放送で昔のバラエティ番組とか見ると、密だな〜と真っ先に思います。
『密』納得の一文字だと思います。

では、私的今年の漢字の発表です。
『変』
です。変だなの変ではなく、変化、change。

今年はコロナ禍の中、生活が一変した一年だったと思います。
先に書いた密な状態にぎょっとしてしまうなんて、逆に不思議な感覚です。
マスクの着用、消毒剤の携帯、毎朝の検温が当たり前になり、人との距離を意識して、会う頻度を最小限にして、家で過ごす時間が増え、その他いろいろ数えきれない変化がたくさんありました。
その変化は刻一刻とまた変化することが求められ、国のトップから私たちまでほぼ一斉に素早く変化を求められること自体が日常だったのが変化だなと思いました。

まだまだコロナ禍は続くでしょうが、気を引き締めつつ、リラックスして年末年始を過ごせればと思います。
今年は大変お世話になりました。メリークリスマス。良いお年を。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。


某ドーナツ屋さんの某ピカチュウドーナツ。　某芸人の稲ちゃんに似ています。
稲チュウと名付けいただきました。ごちそうさまでした。

いつもお世話になっております。あったかのふくよか担当OTシカタです。
先日、スーパーでこんな代物を見つけました。


でっかいしいたけです。
通常サイズと比べるとめっちゃ大きく、テンション上がりました〜。

私はしいたけの名産地で有名な大分の出身なので、しいたけには目がないのです。
大相撲で優勝した力士に送られるものは『しいたけ一年分』。大分県民はシイタケへの気合が違います。
大分は温泉だけでなく、しいたけも有名ですので行かれる機会がありましたら、ぜひ食べてくださいね。

生シイタケは焼いて食べるのが一番好きです。
ポン酢か焼き肉のたれでもいいですね。お鍋の具としてもいいですよね。
秋は美味しいものへの熱が止まりません( ´∀｀ )

「そんなことより、ごはんまだ〜？」

あ、ごめんね。


最後にお知らせです。
保護猫チャリティイベント☆ねこだすけ祭☆　開催のお知らせです。


グッズの一部紹介です。
どの作品もハンドメイドで一点ものです。

ミニツリーオーナメント　800円


恐竜オーナメント３個セット　500円


ネコキーホルダー　500円

わたしの狙いは恐竜オーナメントです(*´艸`*)

まだまだ暑い日々が続きます。
いつもお世話になっております、ＯＴ四方です。
今年は夏らしい行事も軒並み中止で、夏が苦手な私でも、お祭りに参加しない私でも、かなり寂しく思う夏だったなとふと思いました。

夏の終わりというと、蚊の活動がまた活発になる時期です。
ご存じの方も多いかと思いますが、蚊は３５度以上になると活動が鈍って刺されにくくなるそうです。気温が３７度なんかになると暑い外気と人間の出す体温を見分けにくくなるそうです。

なので、真夏は蚊に刺されなかったのですが、ここ1週間ばかり、ちょっとしたスキに刺されることが増えてきました。


もう秋が近いのかな・・・


いやいやいや。
秋の訪れに浸る間もなく、とにかくかゆい、かゆい。
あいつらの憎たらしいところは、一思いに一発で成功してくれればいいものの、失敗なのか同情なのかなんなのかわかりませんが、何度も何か所も刺すことです。
あちこちかゆくなるのが本当に耐えられません。
しかも、ジャージやポロシャツの上からでも刺してくるので、本当に困ったものです。

ちなみに、いろいろとネットサーフィンしたところ、
蚊に刺されやすい人の特徴は、
体温が高めで、汗かき、丸っこい体型（？）で、黒い服を来ているO型の人。
・・・すべて当てはまります。

蚊対策しっかりしていこうと思いました。

９月からも、どうぞよろしくお願いいたします。

ついに、購入しました。
去年から気になっていた商品。首掛け扇風機。

去年は買う勇気はなく、ハンディタイプで妥協していました。
今年も購入を迷っていましたが、知人から便利ということを聞き購入を決意しました。


使用感★★★★
モーター音が気になるっちゃなるけど、家事とくに掃除や炊事で涼しさを発揮します。手をふさがないので、かなり便利。
荷物や杖で手が塞がってしまう人には◎

見た目★
エセＤＪ風。
家族に笑われます。息子にも笑われます。（慣れますが）
他人からは視線を感じます。


最新の2020年版のは髪が長い人がファンに巻き込まれないように羽なしのタイプやクーラー機能付きのタイプもありました。
今年の使用頻度によっては、来年手を出すかも( *´艸｀)


これから夏本番。
コロナ禍でも熱中症はやってきます。
外出を控えている分、暑さに体が慣れていないので、しっかり対策して過ごしたいと思います。



とよなか猫のかぎしっぽでは保護猫の里親さん随時募集しております。
詳細はとよなか猫のかぎしっぽブログでご確認いただければと思います。


保護猫さんの様子を動画で観て頂くことができます。
https://www.youtube.com/channel/UCWDJiCKvo_lMum_Be5lqY_Q

https://www.youtube.com/channel/UCwc2zqc23PTS_974K4EDVSQ

直接会っていただくのも制限がありますので、動画で下調べして頂けると幸いです。
今は子猫も多い時期で、動画を眺めるだけでも癒されます＾＾

見事なまでにコロナ太り真っただ中のOTしかたです。
皆様いつもお世話になっております。
定期的に話題になる自身のダイエット問題。
今回は、ちょっと話を広げて進めていきます。

自宅で過ごす時間が長い分、食べる時間が量がうっすら（ではないかも）増えました。
週末は一日100歩以内で収まるんじゃないかという生活スタイル。もう体重が増えるしかありませんでした。


日本での「コロナ太り」は５７％で、体脂肪率に限ると６０％までのぼるようです。仲間が多くホッとしましたが。

生活習慣病のリスクが高まっており、より一層の健康管理に取り組むなど対策を指摘されています。
すぐに病気になるわけではなく、運動不足による心肺機能・筋力低下・長時間同一姿勢での腰などの関節痛、頭痛などもてんこ盛りな問題が悪循環を引き起こしていきます。いろんな刺激が少なくなり、感染対策ストレスもある中、認知面の低下もきっとあります。困ったものです。


私たちリハビリテーションの専門家は、二次的な問題はかなり気を付けてみていきます。
例えば、足の骨折で安静が必要な場合、骨折部以外の部分が衰えたり、痛みがでないようにしながら早期からリハビリテーションを始めます。
二次的な問題の出やすさや予防の大切さは学生時代から、みっちり教え込まれます。


なのに、自身は生活不活発にどっぷりはまってしまっていますΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
しかしながら日常的に慢性的に運動不足になり、じりじりとくる活動不活溌病は、本人も気づきにくいこと実感しました。
昨日と比べると変わりないけど、２週間前と比べると『あれれ？』と。コロナ太った５７％の人のほとんどが同じ状況だと思います。


このコロナ禍の中、程度の差はあるもののこれからもしばらく自粛生活が続いていくことが予測されます。
いつも通りのことがいつも通りできるために、どんな人も気を付けて体を動かす意識を持つことが大切だと思います。


体重が増えたことは、いろんな意味で糧になりました。
もろもろ取り戻すべく、熱中症にも気を付けながら過ごしたいと思います。

みなさま、いつもお世話になっております。
OTシカタです。
今回、思い出したかのように〇〇るシリーズ。

元々インドア寄りだった私ですが、最近のインドアコンテンツの充実で、さらに出不精に拍車がかかっています。

今、観ているのが2007年に流行ったドラマ、篠原涼子さん主演『ハケンの品格』です。
続編のハケン品格２の放送を前に、TVerで配信されているようです。

13年前のドラマで、あまり記憶になかったのですが、今でも面白く観ることができます。
篠原涼子演じる主人公スーパー派遣社員の『大前春子』の印象は無表情とか、冷徹とかしか記憶残ってなかったのですが、見返すと思ったより表情が豊かで、かわいらしい場面が多く、今の自分の年齢より若い設定だと思うと、また、違った気持ちで観ることができます。

ケータイ電話も、『あの機種流行ったよな〜』とか、大泉洋のもじゃもじゃ感が記憶より凄かったとか。フラメンコ踊りたくなったりとか（これはちょっと嘘です）。


うまく気持ちを切り替えたり、楽しい気持ちになったり難しかったりする時は
自分の好きなことを使って、少しでも楽しめたらなと思います。

春眠暁を覚えずな時期が来たな〜　　

いつもお世話になっております。ＯＴシカタです。
暖冬と言われる今冬ですが、今日はかじかむ寒さです。

さて、今日は豊中市のご高齢者向けの通いの体操のご紹介です。
とあるＰＴさんがご自分で立ち上げ運営されています。

このＰＴさんとは研修で知り合ったのですが、ＰＴとして地域の役に立ちたいという熱い想いでこの体操を立ち上げ・継続されておられ凄いなと素直に思いました。

その名も『健プロ体操』
毎月第２木曜の午前に、みなさんで集まられています。


場所は『とよなか倶楽部自治会館』
（豊中駅徒歩１分　駅西側のファミマの２階）
あったかの事務所からはかなり近い場所なのに今まで全く知らなくて、恐縮でした。


２月１３日（木）見学＆お手伝いに伺わせて頂きました。
約30名ほど集まった会場は、健康意識の高い方ばかりで熱気むんむんでした。
講師に３名も療法士がおられ、頼もしい。
体操が進むにつれ、集中力も高まり、段々姿勢や表情がよくなる参加者さん方に圧倒された１時間でした。
体操の後は、『あ〜今日はしんどかったわー。』と清々しく帰って行かれたお姿が印象的でした。

次回は
３月１２日（木）※この日から好評につき２部制となるようです。
�@　９：３０〜１０：３０
�A１１：００〜１２：００

�@の方が席に余裕がありお勧めだそうです。

場所　とよなか倶楽部自治会館
参加費　５００円
対象　６０歳以上　
定員２５名
持ち物　上履き、動きやすい服装、飲み物
お申し込み先は　チラシ画像からご確認ください。


普段動かしていない部位をしっかり動かし、当日から筋肉痛になったことは私だけの秘密です。


続きを読む

皆様、いつもお世話になっております。OT四方です。
今年もいよいよ残すところあと半月となりました。

今年の漢字が発表になりましたので、2019私的、今年の漢字も発表したいと思います。（ん？誰も発表を期待していないって？えへへ。）

正式なやつは『令』でした。
令和元年、大きな混乱なく迎えられたことが逆に印象的でした。



私的はやつは・・・
『驚』です。

一番の驚きエピソードは、年明けで発表のあった嵐の活動休止でした。
特段ファンではなかったわたしでも一番びっくりした発表でした。
当たり前のようにあったものが、そうでなくなることではかないものになるショックというか、時の流れというか、そんな複雑な気持ちになったのを覚えています。今は、嵐のファンです( ´∀｀ )
後は、芸能人のいざござ的なものも多かった印象で、皮肉にも驚きも段々麻痺してきました。
生活上では、消費税10％になり、レシート見て驚いたこともありました。5000円で500円( ﾟДﾟ)　ってな具合に。

今年も残すところ少しですが、気を緩めずに過ごしたいと思います。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。


わてらのご飯は10％やからな。頼んだで！！


へ、へい。

秋深まり、冬が近づいてきた季節になり、
少し前に流行語大賞2019の候補がノミネートされました。
私は、毎年この時期になると、今年の漢字について考えます。あ、特に興味ないですよね、失礼。
こんにちは、いつもお世話になっておりますOT四方です。

年末恒例のネタとして楽しいので、以下ノミネートされた言葉と、個人のきままな感想を書いてみました。

・あな番（あなたの番です） 　
横浜流星くんにはまっているわたくしは、後半程はまってみておりました。やってもいないツイッター検索に目を光らせて、反芻してました。

・命を守る行動を
去年の大阪で起きた数々の災害をきっかけに、我が家でも見直すきっかけになりました。

・おむすびころりんクレーター
全く知らない。惑星探査機「はやぶさ2」が小惑星「リュウグウ」に生成した人工クレーターの名称（愛称）だそうです。

・キャッシュレス／ポイント還元
うん、乗り遅れています。

・＃KuToo
性差別、平等性に関する活動もどんどん今どきだなぁと思いました。今どきとかいう発言もすでに、乗り遅れてますが。
この仕事をしているとほぼ関係がないので、無知でした。

・計画運休
台風のルートが昔に比べ変わり、影響を受ける地域が変わってきました。

・軽減税率
なんとなく、イートインを使わなくなりました。

・後悔などあろうはずがありません
イチローの引退会見の言葉。３回も見たのに、すっかり忘れてました。

・サブスク（サブスクリプション）
知らんと思ってたら、アマゾンプライム使ってました。わお。バチェラーがっつり観てました。今は、ウエストワールド視聴中。

・ジャッカル
ラグビー動物。姫野選手素敵です。

・上級国民
揶揄されてました。

・スマイリングシンデレラ／しぶこ
渋野日向子選手。みんゴルでしかゴルフ経験がないのですが、すごい。

・タピる
タピれませんでした。服部駅近くのタピ屋さんは気恥ずかしくて行けてません。

・ドラクエウォーク
ドラクエ世代を虜に。

・翔んで埼玉
関東のことはよくわからない

・肉肉しい
自身に使えそうです。

・にわかファン
はい、私です。

・パプリカ
エンドレスリピート。

・ハンディファン（携帯扇風機）
買いました。

・ポエム／セクシー発言
わたしも機会があれば使ってみます。

・ホワイト国
この一件ではじめて知りました。

・◯◯ペイ
いまだに怖くて使ってないのは私だけじゃないはず。

・MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）
ややこしい。

・免許返納
問題山積み。

・闇営業
宮迫さんいなくても、違和感なし。すきでもきらいでもなかったからかしら。

・４年に一度じゃない。一生に一度だ。
キュンキュンきました。

・令和
すっかりなじみました。

・れいわ新選組／れいわ旋風
特に。

・笑わない男
マスコミに変に揚げ足とられて気の毒ですね。

・ONE TEAM（ワンチーム）
すっかりはまりました。


後半やや疲れが見え始めましたが、以上です。
んで、７割はググり知りました。流行から後れてる感が否めません（涙

私的には
・４年に一度じゃない。一生に一度だ。
を希望します。
私たちの仕事にも通じ、すごく身の引き締まるいい言葉だと思いました。

秋深まり、金木犀香る今日この頃。
皆様、いつもお世話になっております。OT四方です。

以前にも似たような記事を書いた記憶がありましたが、また自身で思い違いを発見してしまいました。


その言葉をキーボードで変換すると、

『趣味レーション』

？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？

もう勘のいいひとは気が付いているでしょうが、その言葉は
『シミュレーション』

思い起こせば、生まれてこの方疑い、指摘されることなく使ってきました、
『趣味レーション』
恥ずかしいことこの上なし。


恥ずかしいついでにもう一個

『ロープーウェー（ウェイ）』→×
『ロープウェー（ウェイ）』→◎

上は、なんだか間延びしてしまいますね。


もうそろそろ４０歳になるわけですが、もう他人は指摘をしてくれません。
『言われるうちが花』という言葉がありますが、ますますそう思います。

自分のことは自分ではよく見えないので、冷静に、自分で律して、行動していくことの重要性しみじみ感じます。

あー、苦手な分野だー。

まあでも、美味しいごはんくれることだけ考えてくれてたらええでー。

いつもお世話になっております。OT四方です。
やっちまった話です。

一張羅のヤッケ。今年買ったばっかり、
とある理由で穴をあけてしまいました。ショック。




とある、大雨の朝。また、今日も大雨か・・・困ったなと思いました。
そこで、少しでも視界を良くしようとヘルメットのシールドに撥水コートを塗ろうと思いつきました。
あまり時間もないので、一心不乱に塗りたくりました。多ければ多いほどいいであろうと。
多少の液だれもありましたが、拭けば取れるだろうと安易に考えていました。


そのままにしていたら穴があいてしまいました・・・。



皆様、同じことのないようお気をつけくださいませ〜。



※良い子はマネしないでくださねー。

ついに、ぐーたらの最強兵器、スマホ＆タブレットホルダーを買ってしまいました。
テレビがない部屋でもゴロゴロしながら動画を見られる、素晴らしい物です。


AKEIE スマホ & タブレット スタンド or ホルダー 4〜10.5インチ対応 フレキシブルアーム付き 4〜10.5インチ for iphone ipad mini ipad air2 REGZA Xperia Galaxy SONY Kindle (ホワイト)

週末をウキウキしながら待ち望み、金曜日の夜。早速使ってみました。
あまりにも良すぎるポジショニングで、これなら疲れることもなくTVerサーフィンができると心躍りました。
しかし、ドラマを５分観たことろでｚｚｚ。

そして、リベンジの土曜日。
再度、ポジショニング、完璧な位置関係。昼寝もこなし、夜更かしの準備も完璧。
ですが、同じくすぐにｚｚｚ。

せっかく買ったのに、一向に楽しめないまま日曜日の夜。
家族の冷ややかな視線も感じながら再度チャレンジ。
日曜日は話題のドラマ『あなたの番です』をオンタイムで観ているので、絶対に寝るバズがなかったのです。
ハズがなかったのですが、２４時間テレビのエンディングを見る間もなく、ｚｚｚ。

夜更かしグッズではなく、睡眠導入には最適なものとなってしまいました。
おかしい・・・。

夏になるとプロレスが観たくなります。
ネコ部長のブログにも新日本プロレスのYouTubeちょっと紹介。

夏の暑い中での試合。
衝撃ではじかれる汗にとんでもない躍動感を感じます。冬より断然、夏派です。

応援する選手はミーハーなのでオカダカズチカ選手か飯伏幸太選手ですが、初参戦のタイチの動向も期待しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つぶやきでした。

ウィーウィル　ウィーウィル♪
ショック（ロック）・ユー♪

朝起きたら、破壊していました。
ボヘミアンラプソディー、早く観たいです。

いつもお世話になっております。
今回は、あったかリハビリPT松本のお話でございます。

この度、4月19日(金)に柴原地域包括支援センター主催で、地域の方向けに講義をさせて頂きました。
テーマは


『たくさん歩こう！膝痛を予防・改善する為の歩き方』

暖かくなりこれから外へ出る機会も増える中、「膝痛」に焦点を当て、予防・改善して活動を促していこう！
といった目的のもと講義させて頂きました。

内容は主に
・膝痛の予防
・良い姿勢と悪い姿勢
・正しい歩き方
がメインだったのですが、参加して下さった方々は意識が高い方が多く、こちらが感心させられる場面が多々ありました。


スタッフの方々のフォローのお陰で無事に終える事が出来ましたが、
限られた時間で伝えたいことを分かりやすく端的に伝えることの難しさ
を改めて実感しました。
僕自身、

訪問リハビリの理学療法士として何をどこまで出来るのか

を考えながら日々取り組んでいます。
このような貴重な機会を頂いたのも、僕の役割の１つだと思うと本当に有難いことです。
これからも１人でも多くの方に、訪問リハビリの理学療法士として関われていけたら幸いです。

最後に
運営から準備まで携わって下さったスタッフの方々
拙いながらも、僕の講義を最後まで真剣に聞いて下さった参加者の方々
本当にありがとうございました。

平成の終わりが近づき、令和の時代が来ようとしています。
昭和に生まれ、平成に青春をささげ、どんな令和を迎えようとしているのか？齢40歳、ＯＴ四方です。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

実際、平成が終わると言っても、年度始まりはやはりバタバタしております。
なんといっても今年は長期ゴールデンウィークに向けての準備もあって、なんだかバタバタしております。

そんな中、最近読んだ漫画の紹介をしようと思います。
猫の保護活動に関与していると、いいことも悪いことも、嬉しいことも、悲しいことも、時に怒りも・・・いろんな感情に触れます。
できることに限りがあるので、自身の矛盾にもぶつかります。そんなときに出会った漫画です。


ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、とある島の猫の殺処分問題の記事から、この『しっぽの声』という漫画にたどり着きました。
決して、楽しい娯楽漫画ではありません。
目を背けたくなる内容で辛いです。でも読まずにはいられません。ペット業界の闇や、虐待、殺処分問題・・・。
まずは、知ることから始まると思います。ぜひ、読んでみてほしい漫画です。


しっぽの声 コミック 1-4巻セット

今日は少し寒いですが、花粉の舞い様で春の訪れを感じる日々です。

今日は利用者さまの撮った写真を載せます。
近くにくるメジロだそう。こんなに近くで観察できてうらやましい。

可愛い写真です〜。


服部緑地公園の梅。



謎の鳥


いつも季節季節の写真を撮っておすすめスポットを紹介してくださいます。
わたしの豊中観光大使です。これからもよろしくお願いします！

早いもので、３月になりました。年度末でなんだか気忙しいような。そうでないような。
本当に毎年、毎年早く感じます。

さて、春といえば何を思い浮かべますか？昔はお花見やら、ぽかぽかやら平和なイメージが湧いていましたが、
今は、ダントツ花粉症です。花粉症の症状の出始め＝春が来たと感じます。
花粉も例年より多いやら少ないやら。もうどこが基準なのかわからないくらいニュースでも情報が飛び交っています。飛びやすい日なんかもあるそうで、雨の翌日の晴天は特に注意が必要です。まさに、今日がそれです（ブルブル　時間も１４時がピークだそうです。

春といえば、気持ちのいい季節だったはずなのに、いつの間にか花粉症におびえ、もう少し暖かくなれば黄砂に混じったPM2.5におびえ。




たいしたブログが書けないのは、こんな脳内のせいでした。では。

皆様、明けましておめでとうございます。OT四方です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、１/６（日）豊中市の消防出初式を見学しに行ってきました。
場所は大門公園。
到着すると、そこにはずらーっとたくさんの消防車が！！
いい大人ですが、ワクワクしました。まじまじと見るのはきっと子どもの時以来です。

消防服に身を包んだマチカネくんも盛り上げていました。


消防演習では、公園の中を何台もの消防車が出動し、その迫力には目を奪われました。カッコよかった〜。
（写真は停まっているものです）




目玉はこちら。ドクターヘリの登場！！！迫力には度肝を抜かれました。

ヘリコプターの離着陸を間近でみる機会は滅多とないので、貴重でした。
心の中ではコードブルーの主題歌『HANABI』が流れまくりました。山Pが乗っているのでは？とさえ思ってしまうかっこよさでした。


参加されている隊員の方々はとても頼もしく凛々しくカッコよかったです。
日々私たちの暮らしを守ってくれて、ありがとうございます！！

私たちの仕事も“日々の生活を支える”という点で共通部分があります。
自分のすべき役割に対してもあらためて元気をもらえた出初式でした。

いつもお世話になっております。OT四方です。
今年もあとわずか、クリスマスが終わったと思ったら、お正月も目前。気持ちだけ気ぜわしい日々です。


今年の漢字『災』でしたね。
この豊中市も地震・大雨・台風と次々と災害に見舞われ、本当に自然の脅威を感じた一年でした。



私的、今年の漢字は『退』です。
平成もあともう少しのこの時期、安室ちゃんの引退、タッキーの引退といった一時代を作った人たちの表舞台の引退という出来事が印象的でした。

かつてカラオケで誰もがよく歌っていたのは安室ちゃん。とにかく歌いまくりました。
今年は安室ちゃんの動画をたくさん観ました。私のお気に入りはa walking the parkで、歌も大好きですが、長い髪をくるくると小さく細かくまとめた髪型も大好きでした。
イモトが泣けば、一緒に泣いていました（笑）


タッキーは小さい頃からテレビで活躍し、永遠のアイドル的な存在です。
数年前はドラマでエアギター奏でる社長役を涼しい顔で演じ、クレイジージャーニーという番組で火山探検が趣味というこれまでテレビでは見せなかった男らしいタッキーを益々好きになりました。ヒロミさんと師弟コンビの最後のリフォームでは、タッキーがヒロミさんに向けて心を込めて読む手紙に大泣きしました。


『退』
言葉のイメージ自体はネガティブですが、その先、また、その先。
また違ったステージに進むと思える、ワクワクした決断。前に進む勇気を与えてくれたと思います。


最後に、ご挨拶を。
みなさま、今年は大変お世話になりました。
来年も、よろしくお願いいたします！よいお年を〜。


ついでに告知です。
我が家に居候中の保護猫ことジャイ子。絶賛ずっとのおうち募集中。
おてんば猫カモンの方。詳細はこちらから→とよなか猫のかぎしっぽ

いつもお世話になっております。あったかの作業療法士こと四方です。
師走に入りました。早いもので、今年も残すところあと僅かになりました。
子忙しい中、またまた雪見だいふくネタ。
前回→雪見ぜんざいる

今回は、ホットサンド　IN　雪見だいふくに挑戦しました。

準備するもの、雪見だいふく、食パン。とホットサンド用のフライパン。



こんな風に並べ、パンを重ね、焼きます！

弱火で１分ずつくらい。

切ってみました！寄ってしまって美しさはあれですが、こんな感じです。


食べると、クリーミーで美味い。大福の求肥もっちり感とパンのもちもち感とカリカリ感がよく合います。
贅沢な食べ方ですが、とても美味しく満足でした。

こんな食いしん坊なわたしですが、暴飲暴食には気をつけて師走を過ごしたいと思います。

いつもお世話になっております。あったかのOT四方です。
10月も半ばになり、すっかり朝晩肌寒くなってきました。

今回は、この季節にぴったりのとある同志から（食いしん坊さん）から教えて頂いたレシピのご紹介です。

【ぜんざいに雪見大福をトッピング】です。
試してみました。

ぜんざい（便利なパウチ、しかもカロリーOFF）と定番の雪見だいふく



ぜんざいを温め、その中に雪見だいふくを入れます。


暖かいうちに食します。
雪見だいふくの餅部分が伸びて、あずきと絡み、美味しくいただけました。
もう少し贅沢を言うなら、慣れ親しんだ母の汁少なめぜんざいで食べたいな〜と思いました。

みなさんもぜひ＾＾

こんにちは、いつもお世話になっております。あったかのOT四方です。
秋にどんどんなっている中、止まらない食欲と戦う日々ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？


時事ネタですと、安室ちゃんの引退の日を迎えましたね。
特番やニュースを観ているとなんだかとても寂しいような、切ないような、羨ましいようなそんな気持ちになりました。
タッキー＆翼の引退も決まったり、平成も終わるし、いろんな出来事が起きて頭が追いつかない日々です。


アラフォーの四方。そろそろ不惑の歳が近づいてきています。
御時勢的に、自身も人生節目に来て決断をする時期なのかもしれないと考えたりします。
がらっと新しい何かをするということではなくて、字固めをしっかりやっていくようなだけでもなく、そんな心持ちです。


「四十歳にして迷わず」
孔子さんの言うように、なりたいものです。


最後にタッキーへ

最後の主演ドラマになった『せいせいするほど、愛してる』
このドラマのタッキーのファンでした。ドラマの中でのエアギター姿が励みになりました。

せいせいするほど、愛してる Blu-ray BOX

誰か、買ってくれてもいいですよ。

暑さも少しましになったかな・・？でも、まだまだ暑い日々ですね。
いつもお世話になっております。OT四方です。

わたしの熱中症対策はあったかの看護師直伝の熱中症対策です♪
熱中症予防には水分補給＋塩分摂取が大切と言われていますが、このタブレットが食べやすくおすすめです。
めぐり合わせが悪かったのが、なかなか店頭で見つけられなかったのですが、ふらっと入ったコンビニで見つけてやっとゲットできました。

外見


個包装でありがたい


塩飴はなんとなく苦手でした。このタブレットだとスポーツドリンク味で食べやすいです。
ポリポリポリ。ポリポリポリ。
食べ過ぎ厳禁です。

いつもお世話になっております。ＯＴ四方です。
やっと雨が上がったと思ったら、暑い暑い。しっかり水分取らねばと過ごしております。

毎度好評の○○る。シリーズ。
今回は『豆苗る。』


豆苗、初めて買いました。一回刈ってもまた伸びるとかで。
半信半疑でやってみることにしました。

陽当たりのいい場所に置きたかったのですが、猫がかじるため断念。
玄関の薄暗い場所で育てることになりました。


４・５日は変化があまりなかったので少し諦めていましたが、１週間ほど経つ頃からぐんぐん伸びてきました。１０日弱程でこんなになりました。



購入時よりは細目で色も薄いですが、お味噌汁にいれて美味しく頂くことができました。


みなさんもぜひいかがでしょうか？

福祉用具の展示会に行ってきました！
カタログだけでみるより、実際触って説明を受ける方が身になりますし、やっぱり楽しいです。

画像は、置き型手すりの把持部分。ゴム製でフィット感が凄かった〜
なんども触らせて頂いて、すみませんでした　笑

他にも車椅子、ベッド、歩行器、おむつなどなど。いい商品がたくさんありました。
会場の広さもちょうど良く、見て回りやすかったです。




パンフレット、事務所に置かせていただきます＾＾

いつもお世話になっております、OT四方です。今回はおすすめしたいレシピの紹介です。

先日の猫カフェ部で夕飯の献立に困る〜なんて話をしました。
その中でめっちゃおすすめレシピをゲットしましたので、早速試しに作りました。

ちくわinえのき　マヨ和え

まずは、ちくわを半分に切ります。センスのなさが伺えて恥ずかしいですね。


切ったちくわの穴にエノキを通します。冷凍したエノキだと固くて通しやすかったです。ずぼらゆえ束のまま凍らしてたのがよかったです。


このまま、レンチン。エノキに火を通します。
それをフライパンに投入、軽く炒め、砂糖で甘くしたマヨネーズと青のりを加え焦げないように和えます。

出来上がりです。
盛り付けは綺麗でないので、最新の技術でぼかしてみました。


なんともアテにもおかずにもなる一品でした。
お弁当にもいいと教えて頂きました。

また、情報収集してきたいと思います。では。

いつもお世話になっております。あったかOTの四方です。

４月２０日（金）柴原包括で講習会させて頂きました。
ちなみにテーマは　『体を動かして　目からウロコの生活動作』でした。
包括の職員さん方の暖かくナイスなフォローもあったおかげでなんとか終わることができました。テーマも広いので自分なりに準備もしたつもりでしたが、終わってみると、もっとこうすればよかったとか、空回りしてたな〜とか思うこともありました。

人に伝えるってほんとうに難しいなと、思いました。

普段は個別の関わりの中で、お互いが通じるコミュニケーション方法が使え、しかも、受け入れ準備が整っている（と信じたい）環境でのやり取りが主ですが、
今回のようにオフィシャルに、ばーーって、ほいっとかいつもの調子でない状況で、こいつは？この内容は必要か？といつもより見定められる環境で、一方向のコミュニケーションで、平常心で、思っているように“伝える”ということがいかに難しいか実感しました。
逆にいうと、いつもは利用者さんに助けられている部分が大きいなと実感というか、痛感しました。

まだまだまだ過ぎる自分を残念に思いますが、いつかリベンジしたい！とも思いました。
一緒に準備に携わってくださった担当の方、参加してくださった方ありがとうございました。

　　　　　　　　　

春の陽気に誘われて。
みなさんいつもお世話になっております、ＯＴ四方です。

ついにやってしまいました。
バイクの鍵をメットインに閉じ込めてしまいました。
暖かい日差しの中、調子こいて上着を脱いでメットインに。上着ごと鍵を閉じ込めてしまった次第でした。
リハビリを終え、バイクに乗ろうとした瞬間。あ、、、やっちまった。と。

ＪＡＦを待つ時間、ご利用者さまのお宅で待たせて頂きました。その節はご迷惑をおかけしました。
ＪＡＦのおじさん、テキパキとお見事でした。かっこよかったです。

ルーチンが変わるときはいろいろ注意が必要ですね。
気を引き締めます。


お知らせです。
大切な、一次予防に関してのお話です。
苦手な分野ではありますが、柴原包括の方々のアドバイスの下、資料鋭意作成しております。


奮ってご参加下さいませ〜。

日差しが春めいてきました。食欲も順調に春を迎えております。
こんにちは、ＯＴ四方です。

そんな中で、最近ハマっているパンを紹介します。
パン工房　あい　の　塩バターあんぱん。

パン屋さんは、岡町商店街の中にあり、駅側から徒歩１分。左手に見えます。


パンの見た目はシンプル。
表面は適度にぱりっとしていて、香ばしさがほどよくあります。


中には岩塩が入っていて、これが、バターと餡をいい感じにまとめてくれます！！！
本当に美味しい！


こう言っちゃなんですが、私、あんこが苦手です。
でも、これは食べられます！というか、大好きです。
あまり人気になって買えなくなると困るのですが、本当に大好きです。

ここのパン屋さん、おすすめポイントがまだありまして。２階にイートインスペースがあります。
いい感じにひとけがなく、落ち着いて食べられまます。また、３００円以上購入でコーヒーも一杯ついてきます。これがまた、塩バターあんぱんに合う合う。



この日は明太子パンとハムたま。

美味しかったですー。


まだまだ、他のパンもどんどん開拓していこうと思います。
また、寄らせてくださいませー。　　　　

みなさま、あけましておめでとうございます。
今年も何卒よろしくお願い致します。

やぶれかぶれな2017年が終わり、
リフレッシュした体で無理やり新年を迎えることができました。

年末年始はついつい暴飲暴食。ラーメンお供に夜更かし。寝正月は信条。
そんな過ごし方をしました。
今は、身体が重く、膝が悲鳴をあげています。


そんな正月。
ついつい『東京ラブストーリー』にハマってしまいました。
｢カンチ！｣　｢リカ！｣　「ずっちーなー。」

時は２７年前。携帯電話のない時代。ありえないほど続くすれ違い。行き違い。
職場にかかる私用電話（友人から飲みのお誘い）。所構わずタバコが吸える。20代そこそこの若者が大人びたバーで飲む。女子のくるくるした前髪。サラサラな江口洋介のサラサラロン毛。時代を感じながら観ました。


今のようなスマホやSNSがない時代。
不便だからこそのドラマチックさが面白かったです。


中年になった今観てみても、有森也実さんが演じた『関口さとみ』の肉食系でないのに、結果肉食な立ち振る舞いから学ぶことは多かったです。放送当時、小学生ながら女子同士さとみちゃんのことで盛り上がったのを思い出しました。
いまだったら、放送の度にTwitterトレンド入りしそうです。再放送しないかな。


そんなこんなでもう１月も半ば。
寒い日が続きますが、皆様暖かくしてお過ごしくださいませ。OT四方

なななな〜なななな〜七億円。
年末にスマッシュヒットした我が家の流行語。
なぜか０歳の息子が笑うので、何度もやらされていました。

今年の流行語は『忖度』『インスタ映え』に決まりましたね。
もう、選ばれた頃には昔のことになっているこの頃。もう若者の間では真面目な『インスタ映え』とかダサい〜とか言われてそうです。もうその気持ちはわかりませんが。Twitterもインスタにも乗り遅れてしまっているので・・・。
『忖度』は誰が言い出したさえも思い出せない、そもそも何の問題で出た言葉なのかも忘れかけている。そんな時代。時の流れの早さが怖く感じることさえもあります。
私の中の小学生がワクワクした流行語は某元議員さんの『このハ○ー！！』ですかね。大きな声で言えませんが、切れ味が気持ちよかったです。Ｍ体質なんでしょうか・・・？あの頭の回転の良さだけは欲しいものです。

Ｍといえば、プリプリではなく、今年のＭ1はミキを応援していました。お兄ちゃん、ナイスです。
今好きな芸人さんは、銀シャリの鰻さんです。

今回はいろいろぶっこみすぎ冗長になりました。
覚えたての言葉『冗長』を使いたかっただけです。
では、小忙しい年末ですが健康第一で行きましょう。

ネコ部長のブログもあったりします。

先日、10/27（金）柴原包括支援センター主催、大池コミュニティプラザで行われた
第４回　北西部高齢部会　の介護予防についての講演会を所長宮川とともに務めさせて頂きました。

緊張の中ではありましたが、運営・進行されていた柴原包括のメンバーさんの温かい・ほっこりした空気作りに救われ、看護師の宮川は栄養の観点から、作業療法士の四方からは運動についてお話させてもらいました。

一部ご紹介

栄養に関して
筋肉など身体を作るのに必要なタンパク質は体に蓄積することができないので、毎食摂る必要がある。
一日に必要なタンパク質の量は両手１杯分。

筋肉に関して
・２週間の寝たきりで10〜15%の筋力低下が起き、ADLに支障がでる　などうんちくを。
体の状態を知るためのチェックを行ったり、運動の方法、日常生活中でできることもご紹介。


終始和やかでありつつも、地域のパワーを感じることのできる会でした。
地域に関わる医療従事者でありながら、実際このような予防の観点から関わることは少なかったので、貴重な体験をさせて頂きました。ほんの少しでもお役に立てていたら嬉しいです。ありがとうございました!!!
　

ごはん、美味しそうに食べていますか？

『あなたはいつも美味しそうにご飯を食べるね〜。』と言われることの多い私は、体型はさて置いて幸せだなぁだと思っていたりします。
みなさまいつもお世話になっております、OT四方です。

在宅での嚥下アプローチに関わる専門職は増え、一昔前に比べ利用者さんの安心感や安全性・利便性は高まって来ていると感じています。

食事は生きていく上で必須です。

食事は生命維持目的だけでなく、コミュニケーションになったり、味わいそのものが楽しかったり、ストレス発散になったり、子どもに対しては教育の場面になったりいろんな意味のあるADLです。だからこそ、食事が継続出来ることには大変重要で、私自身も食べることが大好きですし、作業療法士としても大切に思っています。


ご飯を美味しそうに食べているかどうか？

例として、食事を摂っている時の姿勢はどうでしょうか？
歪んでいませんか？仮に嚥下機能は正常でも、適切な姿勢でなければ能力は発揮されにくい状態になってしまいます。
脳血管疾患後の片麻痺の状態ですと、姿勢の左右の非対称さも出やすいので、緊張状態になり口に運ぶ動作から飲み込みに関係する運動までぎこちなくなってしまいます。
そうなると食べることに余裕がなくなり、本来の“美味しい“や“楽しい”が損なわれてしまいます。

続いて、
これを読んでくださっている方に疑似体験として試してみて欲しいことがあるのですが、車いすに座って食事をしてみて下さい。よりわかりやすくするために、たわんだ車椅子であればあるほどいいです。
どうでしょうか？
飲み込みにはごっくんと力が要ったり、視線が低く変わり食べこぼしはしやすく、美味しく食べる気持ちはかなり目減りし、肩は凝り、腰も痛くなってくてだんだん苦痛になってしまいます。
バランスボールの上で食事をしても、必死で味なんか・・・みたいな感じです。
姿勢で味が変わることをてっとり早く体験するには、片足立ちで食べて見るのもいいかもしれません。

少しの環境の違いで美味しく食べられたり、そうでなかったり。
食事はいろんなことが影響して初めて成り立つADL。
だからこそ、訪問看護ステーションでは、家人や他職種としっかりと連携・相談の上、個々に合った食事動作（介助）評価・助言・食事姿勢の調整等に携わらせて頂きたいと考えております。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

前々回のファブる。
好評につき『○○る。』シリーズ第２段。
え？好評でない？
みなさま、こんにちは。ＯＴ四方です。

本屋で偶然見つけたこの本。
『仏像　なぞり描き』



なぜか、買わずにはいられませんでした。



頭のくるくるが描きたくてチョイスした画。



あまりにも原画とかけ離れてしまいました。
これではなぞり描きではなく、なぐり描きですね・・・。


でも、なんだか楽しかったです！！

退院調整って、難しい。

利用者さまの退院後の生活をイメージして調整していくのですが、いざ実際生活を始めてみるとてんやわんやなことが多々あったりします。


例えば、入浴方法はどうするか？について

介助力はどのくらいで、サービスが必要なのか？
サービスを使うのなら、ヘルパー？訪問看護？リハビリも導入して動作調整が要るのか？
入浴での転倒や血圧などリスクはどの程度あるのか？
服はどこで着替えるのか？体はどこで洗うのか？拭くのか？その時の姿勢は？立って？座って？手すりやボード、シャワーチェアーなどの福祉用具はどんなものをどんな理由で選んだのか？元々の生活習慣も考慮するとどの方法が望ましいか？


入浴方法一つとっても、いろんな『？』があります。
スムースに安全に安心して日常生活を再開するために、カンファレンスで当事者・専門家が集まり、この『？』を埋めていくことがとても重要だと思っています。そして実際にお会いして得る情報に勝るものはないのです。


しかしながらしかしながら、これだけのことを想定して綿密に退院調整されていても、実際自宅に戻ると、習慣的なものが色濃く出てきて、わおっ！（いい意味でもドキドキな意味でも）なことがたくさん起きます。
購入予定だったシャワーチェアー、手すりはない！一人で風呂に入った？？どうやって？？？血圧が想定より高い！！
・・・サービス担当者はめまいが起きます。


退院前から利用者さま・ケアマネジャーさまを始め病院関係者さまとも連携をとり、かつ退院後も継続して関わらせて頂くことで、想定外のことが起きた時に、より的確で素早い医療的なフォローアップ、動作方法の修正をし、不安の解消ができることは、訪問看護ステーションからの看護・リハビリ訪問の役割だと考えています。

ご利用者さまの退院後に、訪問看護（リハビリも含め）の導入を考えておられる場合、ぜひ、退院前カンファレンスにお声がけして頂きたく思います。
よろしくお願いします。


『そりゃぁ、自分ん家で人の言ったとおりにする人なんていないわよぉ〜。』

　　　　　　・・・で、ですよね（涙）ＯＴ四方

７月間近、やっと梅雨っぽい気候になってきましたね。
湿度が高くなるとヘルメットの中がこもるので非常に不快です。
７月の日本の天気は猛暑になる可能性が高いとやらで、さらに恐々としてしまいます。

なぜこんなにも、恐々とするのか？

おおきな声では言えませんが、後頭部の香りが主人の枕の匂いに近くなっている気がするのです。あの洗っても洗っても落ちないにっくき臭が自身にも宿ってしまっているのです。
夜に念入りにシャンプーしても、次の昼頃にはもうそれは、その香りになってしまっているのです。

ついにガマンしきれずに、後頭部にファ○リーズをシュッ。
あら、不思議。
もう大丈夫です。

※良い子は真似をしないでください。
※同じ経験がある方、お友達になりましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

少し前から、断捨離やミニマリストが流行っていますね。
わたしも衣替えがてら、押し入れの衣類の整理を敢行しました。

結構スペースができるんじゃないかと自分に期待したのも束の間、
断腸の思いでなんとか整理できたのは、衣装ケース１個分、
そしてひっそりと『痩せたら着る庫』なる衣装ケースが２個分もできてしまいました。
今の自分と向き合いきれない、そんな結果となりました。

断捨離、ミニマリストへの道は私には遠く険しい道でした。



かなり前に購入した雑誌。一度も目を通していません・・・。

気が付けば７月半ば。
阪神はオールスター前、最下位は免れて５位という結果。

今年37歳になる私ですが、実年齢を客観的にみるとびっくりしてしまいます。
自分が20代に思っていた30代の自分はもっと大人になっているはずだったと。

例えば、
・政治経済のことなんて普通に知っているんだろう。
・大人なりの装いを好んでいくんだろう。
・料理なんてなんでも作れるんだろう。愛読書はオレンジページ。

現実は
・政治経済、はっきり言って苦手です。池上さんの番組を観なくては。
・いまだに、ジーパンにスニーカーが一張羅。化粧も、正装も苦手。（きっと時代遅れ）
・料理のレパートリーは自然には増えないことがやっと判明。愛読書は週プロ。

・・・とりとめのない話です。
暑い夏が嫌だということが言いたかったのですが。
熱中症対策はしっかりして、本格的な夏に備えましょう。

もう少しで桜も満開な今日この頃。
暖かくなってきて、ほっと一安心です。
利用者さまの身体も暖かさと連動して動きやすくなっており、リハビリゴールデンシーズン到来です。


さて、待ちに待ったプロ野球が開幕しました。
私も大阪へ来て丸６年。もうすっかり阪神タイガースファンになってしまいました。
訪問の際もプロ野球の話に花が咲き、知識を補い合ったりと楽しい時間を共有させてもらっています。


意外なことに、担当の利用者さまには巨人ファンも多く、自然と巨人の情報収集もできたりもします。
巨人をそこまで敵視しない(できない)自分は、ちょっと変わった阪神ファンな気もしています。
ほんまの阪神ファンの方、何卒ご了承ください。


今年は金本新監督の元、ベテラン・若手がいい塩梅に活躍しそうな予感で、久しぶりにワクワクと試合を楽しんでいます。
まだまだにわか感が残っていますが、野球の話どんどんしましょう！







あのー、ボールカウントが見えないんですけど！！！

みなさまこんにちは。あったかのＯＴ四方です。
今日は４年に一度の２／２９ですね。
今日、お誕生日の方はおめでとうございます。

『うるう年』
漢字で書くと『閏年』なぜ『うるう』というのか？なぜ４年に一度？なんてことを調べましたが・・・、少々難しく説明は断念します。


昔は『うるう年』をうるうる年と勘違いしており、うるうる(T-T)する日！？だなんて、アホな意味で覚えていました。
『台風一過』　→　台風一家（台風には家族がいるのか〜ふ〜ん。）
『汚職事件』　→　お食事券（食事券をもらうと犯罪なんだ。なんでだろう？）

アホなお目汚しはここらへんで。（なぜこんなことを書いてしまったのだろう？）


４年に一度の貴重な日。
帰りに、○イエーのセールにでも行こうと思います。
では。

みなさん、年の瀬にこんばんは。そしてメリークリスマスOT四方です。
一年の締めくくりブログでございます。


さて、今年の漢字は『安』でした。
次点は『爆』、その次は『戦』だそうです。
安心・安全を求めながら、不安を感じる一年だったようです。納得。


私の今年の漢字は『猫』です。
猫のことばかり考えていた一年でした。
猫に関して、初めてのことをたくさん経験しました。
保護活動のお手伝いや、我が家でも子猫を保護したり、よりディープに『知る』機会を多く得ることができました。
しかしその反面、悩んだり考えさせられることが多かった一年でもありました。


皆さんは、どんな一文字ですか？
気になるところです。


今年も残りわずか。
気を緩めることなく、よい年を迎えたいと思います。
みなさまも、よいお年を迎えて下さいね。　　　　　　　　　　

さてさて、今日『2015年10月21日水曜日』は何の日かご存知でしょうか？
今日は、バックトゥザフューチャー２で主人公のマーティ御一行が過去からやってくる日だったんです！！！

ついさっき知って、後悔の嵐です！
今日は、最先端オシャレのポケット裏返しに、ホバーボードに乗り、街を練り歩く予定だったのにぃぃぃ。


しょうがないので家でおとなしく、『バックトゥザフューチャー２』でも観ようと思います。
では。

時は金なり。
こんにちは、ＯＴ四方です。

プロレスにはまっているわたくしですが、熱狂からは落ち着き、いい温度感のファン継続中です。


先日、新日本プロレスの“ジュニア実力最強決定戦”!! 『BEST OF THE SUPER Jr. XXII』という大会が行われました。
優勝したのは“KUSHIDA”選手で、一時、野球のまーくんと似ていると話題になった人でもあります。


個人的には、応援していた選手ではなかったのですが、優勝後のスピーチでこんなことを言っていました。※スピーチよりそのまま抜粋


『どこから来たじゃなくて、どこに行くかが重要で、
　　　何をしたか？じゃなくて、これから何をするか？』と。

色んなプロレスラーがいて、それぞれがしのぎを削る中、自分の方向が正しいのか？迷うことも多いでしょう。
その厳しい世界で、自分が未来を切り開く・未来を掴んで行くぞ！という気概に感動しました。
素晴らしい決勝戦を繰り広げた後だからこそ、その言葉は胸に響きました。


目の前のことに追われたり、経験に頼りすぎたり、とらわれたりって普通に起こります。
仕事でも、プライベートでも。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
未来の自分をしっかり見据える姿、見習います！！

先日、兄の結婚式があり親に会ったせいか、大分弁がちょいちょい復活しています。
みなさま、こんにちはOT四方です。

九州に属する大分ですが、『〜ばい。』『〜ととと。』みたいな博多弁とはあまり似ていません。
私の実家は大分市で大分県の中では瀬戸内海側に位置しているのですが、どちらかというと、愛媛の西側と近いなぁと感じています。


ウチの母の多用する言葉から少しピックアップしてみました。

｢しんけん、美味しいけん！！食べてみよっちゃ！！｣
→『とても美味しいから、食べてみたら？』
　
｢しんけんおかず作ったけん、送っちゃる！｣
→『沢山おかずを作ったから、送るね！』

なんというか、コミカルかつキュートな感じですね、大分弁。

代表的な単語はこんな感じです。
・よだきぃ　　　　→疲れた、めんどくさい　　
※コレを知っていれば、もう大分人。

・なしか！？　　　→なぜ？
・しゃあしい　　　→うるさい
・かたる　　　　　→仲間に加わる


詳しくは↓↓↓↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%BC%81

Wikipediaはさすが！上手くまとめられていました。
大分へ遊びに行かれる際は読んでおくと面白いかもしれません。



追伸

英語のveryにあたる、｢しんけん｣を連発するうちの母に我が家でつけたニックネーム（※敬意込）は


『妖怪しんけんババア』


※・・・敬意込めてますから！！

　
春の陽気に誘われて、出てきましたよ。ＯＴ四方です。



新年度ですね。桜、満開ですね。みなさん、こんにちは。


私が豊中へ越して、早いもので丸５年が経ちました。
随分、関西色に染まったなと思う、今日この頃です。
来たばかりの頃、大阪に恐々としていたことが、懐かしく思い出されます。


さて、わたくし、大阪へ来る前は岡山に１０年近く住んでいたのですが、方言もすっかり忘れかけています。

そんなこんなで、先日、岡山の友人が、こんな箱に入ったまんじゅうをお土産にくれました。



画像では見にくいので、病院勤めの当時、良く使った言葉をピップアップします。

・いぬる　→　帰る
・おいでんさい　→　いらっしゃい
・きょうてい　→　怖い
・すねぼんさん　→　膝、脛
・てごう　→　手伝う
・はしる　→　（傷が）ヒリヒリする
・ぼっけぇ　→　とても、すごく
・やっちもねー　→　しょうもない
・○○ばー　→　○○ばっかり
・おえん　→　ダメ
・立てりましょう　→　立ちましょう

書くとアレですが、普通に使っていました。
他にも、大分弁、讃岐弁を使いこなす私って、マルチリンガル！！？


こんなアホなことを考えながら、仕事頑張っています。
みなさま、どうぞよろしくお願い致します。

　いつもお世話になっております。あったかＯＴ四方です。
１月は雨が多くて、てんてこ舞いでしたね。皆さんは大丈夫でしたか？

さて、先日の話ですが、ガソリンスタンドに寄ったところ、
レギュラーガソリン　118円／ℓ。

安っ！！！！！！！！！！！！

ついに、120円割になりました！
去年の10月までは、一時160円／ℓまで高騰し、ドキドキしていたのが嘘のようです。


今までと、どのくらいの差があるんだろう・・・？
計算してみました。


スクーターなので、１週間に１〜２回は給油。
また、１回につき、３.７ℓ程給油します。


1週間に1.5回給油する計算として、
160円／ℓ　160円×1.5回×3.7ℓ＝888円
118円／ℓ　118円×1.5回×3.7ℓ＝654円

1ヶ月だと、
160円／ℓ　888円×4週＝3.552円
118円／ℓ　654円×4週＝2.616円

さらに、１年だと
160円／ℓ　888円×52週＝46.176円
118円／ℓ　654円×52週＝34.008円

！！！！
その差、なんと12.168円！！！！わお！
計算合ってますかね？



スマホの影に追いやられて、埃まみれになっていた計算機に居た堪れなくなり、
計算してみました。

　皆さん、年の瀬にこんにちは。そしてメリークリスマス。
ＯＴ四方です。

今年の漢字は『税』でしたね。消費税増税。大きな変化でした。
予想の中には『嘘』や『噴』などもあったようです。
皆さんの今年の漢字はどのようなものでしょうか？それぞれ、色々浮かぶと思います。


私の今年の一文字は

『プ』

・・・です。

漢字で表すとどうなんでしょうね・・・？『闘』とか『魂』とか？
なんだかしっくりは来ないので、掟破りの『プ』ということにさせて頂きました。


巷では、○○女子、○○女なるものが流行っていますが、最近は、プロレス女子なるものが脚光を浴びているようです。
まぁ、私はにわかなプロレス女子とはレヴェルが違いますが。←※プロレスネタです。


今年はプロレスにハマリにハマった一年でした。
現地観戦、ネットやＴＶに雑誌。あらゆる媒体を使い知識を吸収し、魅力にとり憑かれていました。
やはり、新日本プロレスが一番熱いです。


さて、新日本プロレスで一番大きなイベントの時期が近づいています。
そして、それは・・・、日本一大きなプロレスイベントと言ってもいいでしょう。
そう！！１．４の東京ドーム大会　レッスルキングダム。　通称；イッテンヨン。


現地には行けないので、スマホとＴＶを繋ぐケーブルを購入し、ネットライブ配信にて参加します！！


どの試合も気になるのですが、やはりメインの試合は外せないなぁと思っています。
↓↓↓ＰＶ↓↓↓






とっても個人好みの記事で、すみません。
でも、楽しみです！！！！！！！！！　　　　　　　　　　　　　　

　本格的な、天高く四方肥ゆる秋がやってきました。どうもこんにちはＯＴ四方です。
巷では、天高くいつでも肥るゆ四方なんて言われたりもしますが（苦笑）　

　さて、台風が過ぎ、急に肌寒くなってきました。
そんな中、今日の訪問中に発見したものがあります。
なななんと、一度咲き、散ったはずのキンモクセイが、また咲いているではないですか！！

気になったので、帰宅後ネット検索・・・カチカチ。

キンモクセイ開花情報のサイトにこんな記事が。
以下抜粋。

以前から園芸家の間で「2度咲くキンモクセイ」が話題になることがあったが、最近では珍しくなくなりつつある。キンモクセイの2度咲きは温暖化との関係が指摘されており、温暖化が進めば2度咲きするキンモクセイが増加すると予測される。しかし、そのメカニズムは解明されていない。


ほへー。
他のサイトもまわりましたが、案外珍しくないようでした。
勉強になりました。


さっそく、利用者さんとの世間話に活用しようと思います！！
あ、寒くなってきましたので、皆さん風邪などお気をつけて下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、暑い暑いとばかり言っていると、ついついネガティブになってしまいます。
が、昨日の夕方、ふと空を見上げるといつのまにか秋の空へ移り変わっていました。





さて、明日も訪問リハビリ行ってきまーす。

　残暑お見舞申し上げます♪（某キャンディーズの歌に乗って風で）
みなさまこんにちは、ＯＴ四方です。今年の夏、どのようにお過ごしでしょうか？

　去年のような暑さになるのか！？とビクビクしていましたが、案外過ごしやすい日も多く、ちょっとした夏バテもありつつも、苦手な夏をなんとか消化しているといった感じでしょうか。


本日8/13（水）よりお盆に入りました。

小学生の頃は、親の実家に遊びに行き、いつもと違う遊びができたり、おばあちゃんにお小遣いをもらったり、ワクワクしていたりでお盆を感じていましたが、訪問リハビリの仕事をしだしてからは、お盆が近づくと、いつも混まない道で渋滞が起きていたり、いつも混む道がもっと渋滞していたりで、お盆を感じるようになりました。


交通渋滞にちょっとイライラするけど、安全運転を心掛けましょう！というつぶやきでした。


つぶ＆ごろ『最近コンビ名をおぼんこぼんにしました。よろしゅうに。』

ついに、やつの気配を感じました。
いえ、ついに、やつらそのものの姿を捉えました。



先週末、台風が通り過ぎた後からきっちり鳴きまくっていました。
もうそろそろ夏本番ですね。

季節が変わり体もバテてきますが、熱中症などお気を付け下さい！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＯＴ四方でした。

　みなさま、こんにちは。100年に一人の逸材こと、ＯＴ四方です。

　今回は、つぶやきます。
　『体重が全く落ちませんっっ！！！！』

　
めっぽう落ちてきた体力を回復すべく、近所の河川敷を歩いています。
膝も痛みますが、靴ずれ起こしてますが、歩いています。
あわよくば、体重も落ちればと思っていましたが、全く落ちません。
誰か、たーすーけーてー。

以上です。




友人宅の猫。猫に好かれる体質の友人、２匹ともついて来て保護に至ったとのこと。






　

５月Ｘデー。石橋駅周辺にてその宴は開かれました。



メンバーはリーダーの某ケアマネ。すでに出来上がっていた某ＰＴ。
主役になりたい出来損ないの柳葉○郎こと堤ＰＴ。そして、ＯＴ四方の４名。

※ぎばちゃんごめんなさい。

※本人の名誉のために、堤PTは普段は爽やかで、利用者さまにも大人気です。


ビールとワインが良くすすむ、いい雰囲気のお店でした。



お酒と雰囲気に押され、軽快なトークが繰り広げられる中、某ケアマネの好きなアニメの話になりました。

それは、『アパッチ野球軍』といアニメの話。

内容は野球漫画なのですが、なんとユニフォームは裸。そして、時に蜂に追われるリスクを厭わないその精神性。
一同、・・・。
アニメならなんでも来い、俺が全て受け止めてやる的な堤ＰＴでさえ・・・。



みたいなエピソードで大盛り上がりな宴でした。




たまの飲み会は、楽しいですねー。

　私が一年近く担当させて頂いている利用者さまに、手芸がご趣味の方がいらっしゃいます。
今回は、その方の作品を少し紹介させて頂きます。

　この作品の驚くべきポイントは、服をリメイクして作ったことです。
服のボタンやレースのデザインを上手くカバンに活かしていらっしゃるところがスゴ技です。

作品�@
元々はロングスカートで、フリーマーケットでお安くゲットしたそうです。
アクセントのレースはスカートの裾についていたものを一旦解き、縫い直したものです。

表


裏


中
底にいちご柄の布をさり気なく使っていて、見えないおしゃれも欠かしていません。



作品�A
元は、ブラウス。知人より譲り受けたものだそうです。ボタンのデザインをそのまま採用。
エレガンスな雰囲気でとても可愛く仕上がっています。

表


裏



これは、作品�Aのあまった部分で作った肩掛けタイプ。
余すとこなく使われていて素晴らしいですね。

　みなさま、いつもお世話になっております。ＯＴ四方です。
先日、大阪で降った慣れない雪には往生しました。皆さんは大丈夫でしたか？


さて、先日ネット徘徊していたところ、猫好きの私に気になるあるサイトを見つけました。
『ネコの知能指数チェック　あなたの猫はお利口さん？』というものです。
質問は全部で１２問。簡単に出来るものでした。

問１．自分の名前が分かるの？
問２．ご飯は何でも食べる？
問３．トイレの失敗は？
問４．ウンチやオシッコのあと砂をかけられる？
問５．ご主人が帰ってきたら？
問６．ご主人に噛み付いたりしない？
問７．無駄に鳴いたりしない？
問８．膝に乗ってくれる？
問９．寒い時はお布団の中でご主人と一緒？
問10．ご飯は上手にこぼさず食べられる？
問11．芸とか出来ちゃうの？
問12．引き戸やドアを開けることが出来る？

といった質問内容で答えを３択から選び、合計・コメントを弾き出すものでした。

早速試しに我が家の猫で行ってみました。



まずはごろ。我が家のお姉さん的存在。



結果；64点 / 100　マ・・・抜け猫（お間抜けちゃん）
ダメっぽい猫ちゃんほど可愛いかも?困ったちゃんも憎めないですよね。
まぁこのままで頑張りましょう。猫ちゃんですから・・・・
ゴロちゃん!がんばって


次につぶ。お笑い＆お嬢さん的存在。


結果；60点 / 100
マ・・・抜け猫（お間抜けちゃん）
以下同文。


最後にマー。我が家の甘えん坊さん。


結果；72点 / 100
お利口猫　なかなか良く出来た猫のマーちゃんです!
自慢の猫ちゃんですね。周りの皆からも人気者の猫ちゃん。
どんどん自慢してあげて下さい!ホントに猫ちゃんですか〜?


・・・概ね、普段感じている賢さと一致しています。
隣でつぶは、少々不服な顔をしていましたとさ。

まだまだ寒い日が続きますが、風邪など引かぬようお過ごしください。

みなさん、こんにちは。OT四方です。
今回は、私がちょくちょくお世話になっている書籍の紹介をしたいと思います。

まず、一冊目↓↓↓↓↓↓↓
なんでもできる 片マヒの生活 くらしが変わる知恵袋
著者 臼田 喜久江 定価 2400円＋税


二冊目↓↓↓↓↓↓
片マヒと失語症・私の快適生活
チョットした工夫で自分らしく
著者 横田 清 定価 1680円


　このように、日常の工夫をまとめた本は意外と少ないので貴重な二冊だと感じます。　
二冊とも著者であるご本人方が、片麻痺がある中での日常生活動作のさまざまな工夫について写真と文章とともに紹介されています。

　一冊目の臼田さんの書籍は調理の工夫が様々載っており、これから家事に挑戦したい方には特にお薦めです。
二冊目の横田さんの書籍はネクタイの締め方や髭剃りの洗い方が載っており、女性からの視点ではなかなか気がつきにくかったので、大変参考になりました。

　本に載ってあることをそのまま取り入れていくのも良し、自分流にアレンジするのも良し。ヒントにして、新たな自助具や方法を開発していくのも良し。

　その人に合った方法は様々ですので、実用的な方法を見つけるには、一つでも多くヒントを持っておくと良いかと思います。

いつもお世話になっております。
ＯＴ四方です。本日はクリスマスイブ。皆様、いかがお過ごしでしょうか？

先日12／15（日）愛玩動物飼養管理士２級の認定試験を受けてきました。
真面目な試験勉強は久しぶりで、なかなか覚えられず四苦八苦しましたが、試験問題自体はマークシートだったのもあり？、手ごたえはあったかなという感想です。

※愛玩動物飼養管理士を取ろうと思ったきっかけや、愛玩動物飼養管理士って？の話はまた、後日『猫のこと』パートで書かせてもらおうと思っています。


話は元に戻りますが、今回は試験勉強を通して思ったことを書いていきます。

コツコツする勉強はやっぱり好きではありません。
仕事や家のこと、猫の世話をしながら勉強するのも楽ではないですし・・・。

しかし、勉強嫌いの私が言うのも何ですが、勉強するってことは楽しいことでもあるなぁと感じたのも、不思議な実感でした。
人間ってのは、知的探求心を本能で持っているそうで、今回は少しそれを思い出せたのかもしれません。

こんなナイスな気持ちも年末の慌ただしさで、泡となってしまいそうですが・・・。

仕事納まであと少し。
健康と交通安全に気をつけ、過ごしたいと思います。

勉強に集中したい時に限って、ジャマしてきます(ﾟДﾟ)
でも、可愛いので許します。

先日、11/16(土)に開催された豊中駅前バルに行ってきました。
最近バルフェスが流行っているようで、楽しみにしていました。
対象店舗での前売り、web予約での前売り、当日券、とチケットの購入方法はいくつかありますが、我々はweb予約での前売りで購入。5枚つづりのチケットが3000円でした（当日券は3500円）。
出展されているお店は、全部で130店舗。かなりの充実っぷり。ワクワク感が凄かったです。







お昼の12時半位に豊中に着いたのですが、既に目星をつけていたお店の商品は売り切れ。
お魚キッチンのまぐろや、HIKITAのチーズケーキ食べたかった…(*_*)

会社で作戦を立て直し、ウロウロとしていたところ
「おいしいエビがあるよー」と言う声が聞こえてきました。
エビ、イカ、サザエがいい匂いを放って焼かれています。
迷いなく店に向かい、早速注文。待っている間にサービスの焼酎を頂き、お店のお兄さんと軽妙なトークを繰り広げ、大変楽しかったです。エビもイカも大変美味しく大満足でした。

ガイドブック番号84　ピッツェリア　ゲッテン（の隣でした）
手作り感満載のメニュー。


食べかけの写真で失礼します。


後は、お酒も入っていましたので順不同に紹介させて頂きます。
ガイドブック番号88　ぽえむ豊中本町店
ここも事務所にほど近い場所の喫茶店。レトロな雰囲気のお店。

バルメニューはこんな感じ。


玄米バンズのミートローフバーガーとコーヒーのセットを注文。


コーヒーとバーガーの相性抜群で、美味しかったです！！
普段はバーガーでなくホットサンドで出されているようで、また行こうと思いました。


ガイドブック番号100　ニューリトルインディア

最近できた、インドカレーのお店です。気にはなっていたものの今まで行けてなかったので、少し並んだ後、入店。
私はタンドリーチキン、主人はナンカレーを注文。私はここでもビールを頂きました。もうかなりおなかチャプチャプです。
しかし、うまいのなんのって。ナンがしっとりほんのり甘く、もちもち。しかもでかい。満足の食べごたえでした。ここもまた行こうと思います。

食べたあとで申し訳ないです・・・食欲を前に写真を忘れていました。
それぐらい美味しかったです。


・ガイドブック番号105　アルコーヴ　ガラ
　コーヒーとプチデザートプレートでしっぽり。おしゃれな喫茶＆バーで飲み会の二次会やデートにぴったりなお店でした。

・ガイドブック番号83　ロータスオブハノイ
　ベトナム料理のお店。エビの揚げ春巻きをおやつ用に購入。パリパリの皮が美味しかったです。

・ガイドブック番号106　マラサダドーナツ
　ハワイのドーナツのお店。
　翌日の朝ごはん用にシナモン２個、紅芋２個ゲット。コーヒーとよく合いました。




・ガイドブック番号71　キリヤ
手作り洋菓子の店。
バル用のセットはもう品切れとのことで、急遽用意して下さっていたパンプキンのパウンドケーキとマーブルクッキーをゲット。
夕方に遊びに来た兄への手土産に丁度良かったです。

てなわけで３時間程でゲット＆食したものを紹介させて頂きました。
他にもエステのお試しやスポーツ自転車のレンタルなど、食べる以外のサービスもあったり、
夜の部でちょいと飲みながら一品料理を出してくれる店も多く、子供も大人も楽しめるイベントだったと思いました。
美味しく、楽しく、とても満足でした。

豊中駅周辺の魅力的なお店の多さに改めて驚かされ、そして、今回伺ったお店以外にも、もっともっと知りたいと思った一日でした。
来年は夜の部に出没したいと思います。

　

　朝晩がめっきりと冷えてきたなーと思う今日この頃。
　体調管理に気をつけねばと思いながら過ごしています。
　寒くなっていいことは、猫の膝乗り頻度があがり、親密度が上がることです。猫も人間同様、人肌恋しくなる季節なんですね。

　さてさて、私四方、ドラマを結構見ているのですが、今クールはフジ水１０の『リーガルハイ２』を毎週楽しみに拝見しています。弁護士・古美門研介役の堺雅人の演技に度肝を抜かれつつ、自分にとって、人にとって、世の中にとって、正義とは何か？正しい事とは何か？をいつも考えさせられるドラマです。

　前々回のあったかブログ（江口OT）・前々々回（事務長）の話と少しリンクしますが、このドラマの主役・古美門研介はお金大好き人間の設定。金金星人です！！しかしながら、金金！！しながらも物事の本質を見抜く所は大変魅力的で不思議と応援したくなるキャラクターです。

　そんなリーガルハイ２の第２話でこのような台詞がありました。
『人間とは表現と心情が必ずしも一致するとは限りません。本人にさえ自分の本心など分からないのかもしれない』※ドラマよりそのまま引用

　確かにと思いました。特に後半の部分。在宅介護の場面では、正解があるようでない状況の中、十人十色の生活模様がある中、このような葛藤を自分自身も含め感じることがあります。そして、他人には分かっていても察していない振りをして欲しいこともあったり、無自覚に自分の解釈に当てはめてしまっていたり・・・、考えれば考えるほど難しく思ったりします。

　ドラマでは、いろんな価値観がぶつかり合い悩み続ける中・・・、結果、大事なものが見えてくる。そんな結末でした。

　人を慮って関わり続けることを諦めない。そんなことを思った秋の夜長でした。


ごろ『人間って難しいこと考えてんのね〜。』



お世話になった「猫の恩返し」猫スタッフのご紹介
↓↓↓

　私が担当している利用者さまで、状態が安定したため訪問リハビリ週２回→週１回へ減らせた方がいます。
　紆余曲折あり、現在に至ったわけですが、印象深い出来事がありましたので書かせて頂きます。

　自宅で足を骨折され手術・リハビリ入院。退院後、訪問リハビリ・訪問介護のご利用が開始になりました。
元々、趣味活動への意欲が大変高く、実年齢より随分お若い印象の方でした。
　ところが、訪問リハビリ利用の段取りに伺った際に、数日後のクラス会への参加希望の相談がありました。

　一同・・（沈黙）・・。
　ご家族は「何言ってるの！？」と。
　私も驚きを隠せませんでした。
　
　まだ患部の痛みも残り、あまり無理ができない状態でしたし、ご家族の心配もあり断念して頂きましたが、ご本人の大変残念そうな表情は今でも思い返されます。

　そこからは、訪問リハビリ時に指導（相談）を繰り返す日々でした。
　　
　ご本人は“早く、自由に外出したい！！　”
　ご家族は“心配だから、自宅療養していて欲しい・・・。”

　療法士としては、過用で痛みの再発リスクもあったので、ある程度自宅療養の期間を要すると判断していましたが、心情としては「あれだけ外出したいって仰っているし、リハビリテーションの基本となる生活の質の向上を考えると、ご本人の好きなようにさせてあげてもいいんじゃないか？」という葛藤が常にありました。

　そんなご本人の気持ちと療法士として判断の葛藤が続く中、リハビリは順調に進んで行きました。しかし、もう少しで外出許可も出せそうな時期に差し掛かったところ、激しい腰痛に襲われて動けなくなったと連絡がありました。

　環境設定や状況把握のため訪問すると、ご本人はベッドで悲しそうに涙を流されていました。どうやら、無理をして痛めたようで、そのことを大変悔いておられました。みんなの言うことをちゃんと聞いていればよかった・・・と。ご本人の気持ちが痛いくらい伝わってきました。

　今度こそしっかり養生しながら、リハビリを進めていきましょう！！とお互いの決意を確認しました。

　少しずつ自由度をつけていく方が安全という判断のもと、自身で“安全に生活するための安静と活動の見極め”　ができるように関わっていきました。我慢強く指導内容を聞いてくださるようになり、そこからは、（ほとんど）無理をすることなく、また、本人の元々のバイタリティーも手伝い順調に回復していきました。


　私の訪問の最終日に、こんなことを仰っていました。

『私、元気になったって言われて嬉しかったけど、囲碁も上手くなったって言われてもっと嬉しかった。』

　私は？？？と思いました。囲碁とリハビリがどう関係あるのかなぁ、と。
　話を聞いていくと、物事を落ち着いて考えられるようになったという意味でした。リハビリで何度も注意点の指導を受ける中で身に付いていった、という言葉に二人で大笑いをしました。葛藤の中、ご本人の辛さ、不自由さも感じる中、この人に関われて良かった、報われた！！と思いました。

　Ｍさん、まだまだ羽を伸ばしきらないようにしてくださいね。
　とりあえず、半分卒業おめでとうございます！！

毎日、暑いですねぇ。
皆さん、こんにちは。作業療法士の四方です。

先日、お腹が冷えたせいで調子が狂い、半日休息を頂いていました。
ご利用者さまたちへ振り替えやお休みの段取りを取らせて頂いたのですが、皆さま口を揃えて『大事にして下さいね。ゆっくり休んで下さいね。』と親身になって心配して下さったとのことでした。ご迷惑をおかけしてしまったのに、有難いお言葉でした。

そして、事務長より『四方ＯＴの担当の皆さん、ええ人ばっかりやね。』と言われました。
なんだか、自分が褒められたようでとても嬉しい気持ちになりました。

さて、今日も訪問行ってきまーす。

７月になりました。そろそろ本格的な夏が近づくこのシーズン。みなさま、健やかにお過ごしでしょうか？
今年の夏は暑くなる傾向と聞きました。利用者さまの熱中症にも気をつけなければなりませんが、訪問にまわっているスタッフこそ、ハツラツと元気に夏を乗り切るために気をつける必要があります。

夏は大の大の大の苦手な私、ＯＴ四方が熱く実践している夏対策をご紹介致します。

夏は必ず持ち歩いているクーラーバッグ。


この中身はこんな感じ。






凍らしたペットボトル（水）１個、保冷剤（大）２個、保冷剤（小）数個、首巻き用タオル、シーブリーズ（クール系のものならなんでも）、日焼け止めクリーム、汗拭きシート。

ポイントは、保冷効果を保持するためにできるだけバッグいっぱいに保冷剤を詰め込みます。
隙間を埋めるために、ケーキなどを買ったときにもらう保冷剤（小）が役立ちます。保冷剤（小）ばかりでは、夕方までもたないので、保冷剤（大）があるとばっちりです。ホームセンターなどで安く売っています。


ここから、使い方の説明です。
保冷剤（小）は首巻きタオルに入れて、頚動脈を冷やします。これはかなり効果が高いです。
保冷剤が溶けたら、入れ替えて使用すればばっちりです。
市販品も色々試しましたが、冷たいのは朝、冷凍庫から取り出した直後の一回のみで、最も熱い午後からは効果が薄くなってしまい、私には使えませんでした。

保冷剤（大）はクーラーバッグの保冷自体が目的ですが、家に帰る時はクーラーバッグ自体を冷やす必要がありませんので、背中や腰にそのまま入れて使います。西陽の辛い時間帯もこれで大丈夫です。

凍らしたペットボトル（水）は、飲む為に使ったりもしますが、これは主に手や腕にかけて使います。
爽快感が半端じゃないです。ほっと一息つくには最適です。家に帰る時には頭にかけるととても爽快です。ワイルドです。
訪問の合間で身体を濡らしたくないときは、シーブリーズを同じように使います。暑い日の冷えたスースー系のローションは仕事終わりのビールに匹敵する満足感です。小さいスプレー容器に入れて使うと冷たいまま身体を直撃し、これまた最高です。全身に使えるので、スプレー後にスクーターに乗るとスースーし過ぎて寒いくらいです。

あとは、基本の冷たい汗拭きシート、冷たい日焼け止め。これで完璧です。


荷物は少々増えますし、準備も面倒です。それに冷凍庫も保冷剤などで占領されてしまいますが、それでもやめられません。それくらい効果バッチリです。


思ったより長くなってしまいましたが、大丈夫でしょうか？
過酷な季節、ちょっとした涼を取り入れて、利用者さまのお宅へ元気を届けに行ってきます。




つぶ『元気に過ごして、わたしらのお世話しっかりするんやでー。』
私『・・・あ、はい。』


本日の飼い猫自慢はこちら
↓↓↓

『痛っ(→o←)ゞ』
鋭い痛みで、一人にも関わらず、思わず声がでました。

痛みの場所を確認するのに、右手の甲を見ると、アシナガバチが飛び立っていくところでした。
つい昨日の出来事です。
10分程の空き時間を埋めるため、休憩に立ち寄ったコンビニの駐車場で、蜂に刺されたのです。
痛みはみるみる強くなっていきます。訪問まであまり時間もないし、やばいな、どうしよう。

とりあえず、洗って冷やそう。

ちょうど持ち歩いていた、水の入ったペットボトル＆保冷剤。←暑さ対策のため
水で患部を洗い流し、毒を絞りだし、更に洗い流し、保冷剤で冷やす。
事務所に連絡し、対処法を調べてもらう。←対処は合っていたようです。
ちなみに、私は病院には行きませんでしたが、基本は病院へ行った方が良いと思われます。
特に腫れや痛みが酷くなることもあるので、無理は禁物です。

病院いかなあかんのかな？蜂に刺されて訪問時間変更ってありなんかな？もし変更するなら水曜日の夕方なら行けるな？午後の訪問は・・・大丈夫だろう！！処置をしながらいろんなことが頭をよぎりました。

冷やした効果か５分程で次第に痛みが引いてきました。針が手に残ってなかったのも良かったみたいです。『ホっ。』
多少の腫れはありましたが、強い痛みも戻ることなく、その後は、無事に訪問できました。

いろんなヒヤリハット事例はあるとは思いますが、珍しい事例として記録にカキカキ。

次回は、訪問看護・リハビリ従事者お勧め“暑さ対策”を紹介したいと思います。

　
　現在、医療の現場で従事されている皆さんは、患者さまや利用者さまのことで困った時、解決しなければならない問題に直面した時、どのように対応されますか？

　結果や手段はどうあれ、そこには必ず『連携』という言葉があるような気がします。　

　医療・介護の現場で叫ばれている『連携』について、訪問看護ステーションに勤め出してから、私自身気付いたことがありました。
　今回は、そのことについて書こうと思います。

『連携』と聞くとどんなことを具体的に想像されますか？
『連携』と言葉でくくると簡単にはなってしまいますが、日々の何気ない会話から正式な書類までと様々です。また、人が行うものなので、個性や癖も様々あり、上手くいったりいかなかったり色んな経験をしていると思います。

　ここで私の過去について少々。
　以前はリハビリ病院に勤務していました。リハビリ病院ももちろんチーム医療、連携ありきで、患者さま・ご家族を支援していきます。その中でも、出来うるＡＤＬの獲得に向けて、例えば、歩行を病棟で開始するタイミング、オシメからトイレ誘導を開始するタイミングなどなど・・・、療法士が最善のタイミングで先陣を切って判断することが多く求められてきたように感じます。加えて、若いチームを束ねる場合、経験年数が上がれば上がるほどその役割は大きくなるといったところで、意見をまとめていくために強引なやり方を取ったことも多々あったことが思い出されます。


　介護保険分野、訪問看護（リハビリ）の分野ではどうでしょうか？
　基本はケアマネジャーのプランの下に動いて行きますので、療法士はリハビリ病院のような自分で判断する存在ではなくなります。訪問リハビリの分野で働き出した頃は、病院とは違い、思うタイミングで思うことが出来にくい状況に、連携の難しさともどかしさを感じていました。


　ある日、利用者さまのことで悩んでいる時に所長から、『その件はケアマネさんに相談して決めて行くのがいいね。』と言われたことがありました。
　私ははっとしました。無意識に今までの癖で、自分が判断しなければならない！！正解を出すんだ！！と思っていたのでした。言い換えれば、自分の意見を通すことに頭を悩ませていたように思います。なので、困ったことをケアマネジャーと相談して解決していく、という当たり前のことに、目からウロコ状態でした。
結果、リハビリからの情報をケアマネさんにお渡しすることができ、一つの方向性を導き出せました。また、ケアマネさんからは、情報提供を感謝までして頂き、大変もったいない限りでした。
　一人よがりではイケナイし、ケアマネさんの立場に立っての情報提供の必要性についても考えさせられました。

　頭では連携・連携と分かっているつもりでしたが、実際はそうでなかった面があったこと、そして困ったことは相談して決めて行くことも『連携』だと実感した出来事でした。


とは言いつつも、まだまだ未熟だなぁと思うこと、日々多々あります。
でも、利用者さまを始め、相手の立場に立って考えられる、そんな療法士、いや、人になっていきたいと思います。


　

ごろ『まじめかっ！！』
私　『いつもまじめですやーん』

今日は、良い天気でしたー。
季節を感じられるのは、訪問のよいところです。

お待たせ致しました。寝心地マットレス後編です。

前編はこちら↓↓↓↓
寝心地のよさそうなマットレス　前編


今回、試用させていただいたのは、“ハッピーそよかぜ”という商品です。
前々から、この商品含め高反発マットレスは気になっていたのですが、試す機会なく現在に至っていました。

今回は二晩ずつ、私含めたリハスタッフ・ナース計５名で試して寝ました。
※先入観をなくすため、お互い感想は言わずに回しました。

以下に各スタッフの感想をそのまま記載します。
青文字部分は、現時点でわたしが把握している追記情報です。


�@女性ＰＴ　Ｏ氏
寝返りしたり、起き上がりをする際に自分の力以外に弾みがついて、やり易いような気がしました。
寝心地も普段使用している低反発のマットでは沈み混みますが、適度な弾力がある高反発マットの方が個人的には楽でした。
また、通気性がよいので気持ちがよかったです。
ベッドで過ごす時間の多い人や寝返りや起き上がりの介助が必要な方には適しているのではと思いました。

洗濯やメンテナンスなどが気になりました。
→風呂場などでシャワーを流して洗え、また、水切性良く早く乾く。



�A女性ＯＴ 　Ｔ氏
とにかく寝ている時の身体が楽なんです。長時間横になることって、結構しんどいことです。でもこれは楽です。なぜ？こんなに単純な構造（すみません）なのに・・？と正直思います。今までのマットレスにコイルやらスプリングやらウレタンやらを工夫して何層にもして・・あの苦労は何だったのか？と不思議です。軽くて取り扱い易いのも体力が低下した人や疲れた人には良いです。


�B女性ＰＴ　Ｓ氏
とても寝心地が良かったです。下から持ち上げられているような感覚で腰の沈みがかなり少なかったです。それでも硬いという感じはなかったです。患者さんも寝返りや起居動作が楽に行えると思いますし、適応があれば是非お勧めしたいです。


�C女性ＯＴ　Ｓ氏
始めはガサガサする音が気になりましたが、慣れると特に気になりません。
寝始めはやや寒い感じもありましたが、部屋自体が暖かければ寒さは気になりません。
硬い感じは全くないのに寝返り、動きやすさにはやはり驚きでした。通気性が抜群に良く、寝汗で目が覚めることなく朝まで快眠でした。
高反発のおかげか、通気性のおかげかは分かりませんが、疲れもよくとれた印象でした。

利用者さまにお勧めする場合の適リハビリ的観点からの適応例（褥瘡以外）パンフレットなどがあるといいなぁと思いました。
また、今後はこれ一枚でマットレスの役割になるものがレンタルになるとよりお勧めしやすいと思いました。
→補足；通常お使いの布団やマットレスの上に敷いて使用する。


�D女性Ｎｓ　Ｍ氏
一言で言うと『適度な反発力があり動きやすい上、暑苦しくない』。
低反発も高反発マットのどちらも買って使ったことがありますが、なんせ暑い。&汗かいてるのが自分で分かってるので、不潔感から頻回に干すんですが、変形したり、干せてるのか心配になったりする。
でもコレは大丈夫そう。って感じがしました。
折り畳める上、折り目の窪みも気になりません。


使用感はおおむね良いようです。
あとは、利用者さまにお勧めするには、介護保険でのレンタル適応の条件など整理することは必要そうです。

一般購入の場合、値段は…寝具に対する価値観は様々で一概には言えませんが…
親も還暦だし、いいものをプレゼントしよう！！このマットレスで、よし、奮発だっ！！という感じです。

以上、レポートでした。


　　　　

　　　　　つぶ　『私にとってさいこーのマットレスはこれ！！！』
　　　　　ごろ　『・・・・ええかげんにせえよ・・・。』


今回の猫自慢はこちら↓↓↓↓

福祉用具体験の研修会に行ってきました。
内容は色んなマットレスの寝心地を試すものでした。

福祉用具の展示会でも単に寝心地を試すことは出来るのですが、この研修会では、筒状にしたダンボールを脚に巻き、寝返りをして動きやすさも試すという工夫をされていました。
何と申しましょうか、目からウロコが落ちる思いでした。
大変な動きにくさを実際に体験して利用者さまの気持ちにもなれたり、マットレスによって動きやすさに大きく差が出ることを実感しました。


最近は褥瘡予防のための除圧機能に加え、動きやすさも追求したマットレスも増えてきて、療法士泣かせであったエアマットにもリハビリモード（内圧が上がってマットレスが硬くなる）がついたりと、随分良くなってきたなぁと感じています。
しかし選択肢が増えた分、選ぶ基準がどんどん曖昧になってしまうこともあり、嬉しいやら困ったやらの悩みもあるので、とても参考になったと思います。


あと、大変ありがたいことに、ご好意で、ある商品のモニターをさせて頂けることになりました。
今注目の『高反発マットレス（介護用）』です。
商品は違うのですが、フィギュアスケートの浅田真央選手がＣＭ出演しているエアウェーブが似ているでしょうか？


高反発マットレスの存在は以前から知っており、適応かな？と思う利用者さまもいらっしゃったのですが（リハビリからの視点では動きやすくて良いのですが）、マットレス自体に硬いイメージがあり、一晩通して寝るとどんなだろう？という疑問もあり躊躇していたという経緯もありましたので、楽しみです。


使用してみての感想は、『訪問ＯＴのつぶやき；寝心地のよさそうなマットレスがありました　後編』にアップしたいと思います。

※あくまでも個人の意見であり、語弊があるといけないので、記事上ではマットレスの商品名や使用感は省かせて頂いています。



　　　　
　　　　〈こたつの入口を完全封鎖！！　つぶ＆ごろの図〉　

　　つぶ＆ごろ｢わたしらこれで十分やんな〜。｣
　　私｢おいおい、こたつに入られへんやんか・・・。｣

今回の猫自慢はこちら↓↓↓↓


　　　

2012年末。地球滅亡もせず、ほっと一安心。
なんだか気忙しく、大事に覚えておきたいことも流れていってしまいそうで、ドキドキな日々を送っております。

先日、ある利用者さん宅で嬉しい出来事がありました。
その方は、右半身麻痺、失語症があります。
言語の理解はできるのですが、自分から言葉を発する、また、自分の意思で行動するということが極少ない状態が続いていました。
訪問リハビリを開始して数ヶ月程が経過していますが、リハビリを開始したタイミングも良かったのでしょうか、徐々に回復が見えるようになってきました。集中力も向上し、訓練中のやり取りがスムースになったり、表情や仕草も増えて、ご家族とのコミュニケーションの中でもちょっとした意思が読み取れるようになってきていました。食事でも感想を言葉にすることもなかったらしいですが、好きな餃子が出た時に『美味しい、美味しい』と言われたりすることもあったようです。

その中でもびっくりした出来事がありました。
つい先日、衆議院議員選挙がありましたが、投票に行く意思を示され、ご家族さまと一緒に行かれたとのことです。そして、その日の夜には23時まで選挙速報をテレビで観られ（いつもは21時には就寝されます）、次の日にも『新聞、新聞。』と選挙のことを気にされていたようです。

自分で投票に行き、結果を気にし、日本がどうなるのか？
何気ない日常のひとコマかもしれませんが、自らの意思で社会参加をされた瞬間でした。

訪問看護・リハビリの目標は歩行やADL維持・向上、家族の介助量軽減にどうしても偏りがちになります。
しかし、その人にとっての「人生の質」「生活の質」を知ること、それに寄り添い、より良い方向を一緒に探し目指して行くこと。それがリハビリテーションの本来の目的でもあり目標でもあります。

この方の変化はもちろんご家族さまの大きなサポートがあってのことです。
そして、私としては、ほんの僅かかも知れないですがこのような変化に関われたことを大変嬉しく思いました。また、大切なことを思い出させて下さったひとコマとなりました。



『どーも、おおきに。』
京都訛りのご挨拶、次も楽しみにしています。
　　　

先日、ゆうえる株式会社さんhttp://www.youel.co.jp/contents/hukusi-rental.html主催の【てすり研究会】という福祉用具の研修会に参加させていただきました。


内容は置き型手すりの『スタンバー』http://www.youel.co.jp/stanbar.htmlの紹介とその手すりを使った実践編でした。

まずは、商品の紹介『スタンバー』
　　　　　　　　　　　　　　　　　
こんな感じの手すりで、オーダー製で、かつ、介護保険でレンタル可能だそうです。
他の似た商品は知っていましたが、オーダー可能な商品があるのを知ったのは最近でした。

訪問リハビリをしていて、「ここに手すりがあったら歩きやすいだろうなぁ」や「ご家族さんも介助が楽になるだろうなぁ」などなど思うことは多いのですが・・・

「自宅には穴を開けたくない」や「賃貸だから手すりつけられない」、あとは、「和室で手すりをつける場所がない」「外に手すりをつけるのは大掛かりになるしなぁ」など困ることがよくあります。

アイデアで解決できることも多少ありますが、安全に、なおかつ、その人の身体・動きに合わせたものがレンタルできるというのは、いろんな問題をクリアーするのにはとてもいい手段になるなぁと思いました。


次に実践編。

【お題】
脳梗塞後　左片麻痺　要介護３　イスからの立ち上がりに困っています。
左膝は90度以上曲がらない状況。
イスから立ち上がりできる[手すり]を作ってください。

このお題のもと、グループワーク形式でオリジナルスタンバーを作成していきました。

　　　　

同じグループの方たちと、あーでもないこーでもないと言いながら、作成していきました。
作業始めはとまどいもありましたが、ビスをとめたり工作感覚もありとても楽しめました。あとは、手すりを作る大変さも垣間見れてちょっとした社会勉強にもなりました。

できあがりはグループごと様々で、大変興味深かったです。
使う人・アイデアを出す人の組み合わせ次第でいろいろな可能性が広がると思いました。
一緒のグループの方々ありがとうございました。楽しかったです。


一昔前に比べ、福祉用具の種類も格段に増え、選定に関わる人も増え、サービスが向上している反面、訪問リハビリスタッフとしてどのよう役に立てるのか？と悩むことも多くなってきました。
利用者さんの声をしっかり聴き、動きをみて、他職種の方々とのコミュニケーションをしっかり取り、より合うものを提供できる作業療法士になっていきたいと思います。


最後に、ゆうえる株式会社のスタッフの皆様、研修会に参加させて頂きありがとうございました。
また、研修会での写真撮影、ブログへの投稿を快く了承して頂いてありがとうございました。



　　　　　　　　　　　　　
　　　　
『てすりもいいけど、あたしのごはんは？』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ、すみません

徐々に秋が深くなってきており、スクーター移動で訪問途中に紅葉を見つけてはリフレッシュしています

しかし、反面、寒さも増し、出かけるの嫌だなぁ〜と思うことも正直あります

鼻水を垂らしながら風を切り、
かじかむ手でハンドルを握り、
コンビニのトイレへ駆け込む。

・・・そんな季節。

これからの厳しい季節の訪問看護（リハビリ）を乗り切るためみなさんもいろいろな工夫をされているかと思いますが、
今回はわたくしが愛用している冬用グッズを少し紹介したいと思います


まずはこれ。
　　　

ハイテク腰巻き。（商品名；ウェストウォーマー）
冷えて下しがちなお腹かもこれでばっちり。充電池からの程よい電熱でうっとり温まります。
USBでつながるので、いざという時のスマホの充電にも役に立ちます。


次にこれ。

　　　

上の腰巻きのネックウォーマー版。
これも、かなり重宝しています。腰巻きよりは使い勝手はいいかも。


いくつかグッズを紹介させていただきましたが、何よりこころあたたまるのは、
利用者さんからの『いつもきてくれてありがとう』や『リハビリ続けて元気になった』の言葉だったりしますね。