『ドーナツの穴』≒意識していないもの、裏、機会損失、ホンネ、見えていないもの、認識していないもの…。
そんな意味合いで捉えてもらえればと思います。実際書きたいことを書いているので、テーマ通りには毎回いかないですが、そこはご容赦を…。
第219回は『イライラ』
思い通りにいかずいらだつことを「イライラする」などと言うが、「思い」の方に問題があれば、イライラが解消することはまずない。思い通りにいかないことが常態と「思えれば」、少なくともイライラは減る。
イライラを解消する第一歩は、なぜイライラしているのかを伝えることから始まる。つまり、「思い」を伝えることから始まるわけである。
思いを伝えることすら思い通りにならない状況があるから、よけいにイライラし、
さらに伝えても、受け手の状態、状況によって伝わらないこともあるからさらにイライラする…。
思いを伝える努力と同時に、「思いが伝わらない、伝わりにくいのが常態」というのを思う（受け入れる）努力が必要であるということ。
イライラは常に自分の中にだけあるもの。外部の状況にイライラしているのではく、直面している自分の課題にイライラしているのである。イライラに対し思い違いをしているのは、多くの場合自分なのである。
「ドーナツ」＝『思い通りにいかずいらだつことを「イライラする」と言う』
「ドーナツの穴」＝『思いを伝える努力と同時に、「思いが伝わらない、伝わりにくいのが常態」というのを思う（受け入れる）努力が必要であるということ。』
今日はここまで。文責 江口
