春に飛散するスギ花粉は、前年秋のスギ雄花の着花量(花粉生産量)を確認することで予測することができます。この調査の結果、大阪府は本年度の着花量が過去１０年間平均値と比べて、３１５％以上となったそうです。対策しながら、この春を迎えていきたいと思います。
●花粉症対策
花粉症の症状を軽減するためには、花粉への暴露を避けることが重要です。
① 花粉を避ける
・顔にフィットするマスクや眼鏡を装着する。
・花粉飛散の多い昼前後や夕方の外出を避ける。等
② 花粉を室内持ち込まない
・花粉が付きにくく露出の少ない服装を心がける。
・手洗い、うがい、洗顔、洗髪で花粉を落とす。
・換気方法を工夫する。
・洗濯物や布団の外干しを控える。
作業療法士 H
