豊中 訪問看護は「あったかリハビリ」へ

冷やし紅茶る。

いつもお世話になっております。OTしかたです。
今年の夏は雨天続きで一旦涼しくなった分、この暑さ戻りは堪えますね。

夏はいつも麦茶派なのですが、紅茶が水出しできるのを知って、そこから今年の夏は紅茶を飲むことが増えました。
リプトンの普通のティーバックを使用。短時間で味もでますが、渋みも出ず風味はしっかり出るので夏バテの状態でもとてもおいしくいただくことができました。

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水出しのいいところはカフェインが抽出されにくく、でも、リラックス効果のあるテアニンの量は変わらないらしいので、寝る前でも飲めるのがとてもいいですね。


今度は違う風味の紅茶も飲んでみたいです(´▽`*)
秋らしさも感じつつ、もう少しこの暑さが続きそうなのでなんとか乗り越えていきたいものです。
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