暖冬と言われる今冬ですが、今日はかじかむ寒さです。
さて、今日は豊中市のご高齢者向けの通いの体操のご紹介です。
とあるＰＴさんがご自分で立ち上げ運営されています。
このＰＴさんとは研修で知り合ったのですが、ＰＴとして地域の役に立ちたいという熱い想いでこの体操を立ち上げ・継続されておられ凄いなと素直に思いました。
その名も『健プロ体操』
毎月第２木曜の午前に、みなさんで集まられています。
場所は『とよなか倶楽部自治会館』
（豊中駅徒歩１分 駅西側のファミマの２階）
あったかの事務所からはかなり近い場所なのに今まで全く知らなくて、恐縮でした。
２月１３日（木）見学＆お手伝いに伺わせて頂きました。
約30名ほど集まった会場は、健康意識の高い方ばかりで熱気むんむんでした。
講師に３名も療法士がおられ、頼もしい。
体操が進むにつれ、集中力も高まり、段々姿勢や表情がよくなる参加者さん方に圧倒された１時間でした。
体操の後は、『あ～今日はしんどかったわー。』と清々しく帰って行かれたお姿が印象的でした。
次回は
３月１２日（木）※この日から好評につき２部制となるようです。
① ９：３０～１０：３０
②１１：００～１２：００
①の方が席に余裕がありお勧めだそうです。
場所 とよなか倶楽部自治会館
参加費 ５００円
対象 ６０歳以上
定員２５名
持ち物 上履き、動きやすい服装、飲み物
お申し込み先は チラシ画像からご確認ください。
普段動かしていない部位をしっかり動かし、当日から筋肉痛になったことは私だけの秘密です。
2020．2.24追記あり
感染対策のため、開催状況を調整中とのこと。
また、相談の上、ＯＴシカタの参加は落ち着くまで見合わせることになりました。
よろしくお願いいたします。
