夜になるとブログを更新しなきゃ・・と思いつつ寝てしまうｚｚｚ体力不足を感じますが
現在 訪問看護師をしている39歳・家では主婦そして妊婦ですが、まだまだ後20年は仕事を続けたいなぁ（続けなきゃならん）と思っています！
で、これも体力低下のひとつか？と、最近気になるのが良くならない『足裏の痛み』
体重が増えた影響もあるのかと様子をみて早4ヶ月。
いっこうに改善せず、今では10分も歩いたら足裏が痛い。
もしかして・・・・と、今日ホームセンターでふと目に入った『青竹踏み・いぼいぼ付き』を試してみると、片足を乗せることすら出来ませんでした・・・（汗）
こりゃいかんと、『いぼいぼ無し』にチャレンジすると、片足づつなら乗せれました
青竹踏みができなきゃ異常！ 不健康！
か、どうかの詳細は別にして『踏んでも痛く無い人もいてるのに、痛くて踏めないのは異常・踏めるようになったら足裏の痛みも改善するかも？』と思って即購入しました。
（ちょっと細めをチョイス
）とりあえず毎日踏んでみよう〜
さっそく家で1分ほど踏んで休憩。また1時間後ぐらいに2分ほど踏んで、ぼーとしてると体が温かい？足首あたりが温もってる？感じがします。
こりゃ凄い
（体重も減らないかなぁ〜）
しばらく続けてみます
