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よろしくニャー

お鍋が食べたくなる季節になってきましたね。
今日は、デスクワーク疲れのリフレッシュ方法をお伝えします。
1.体をほぐす簡単ストレッチ
デスクワーク中は、体が固まりやすく、血流も悪くなりがちです。肩の力を抜き、首を左右に倒し、10秒キープ反対側も行います。
次に、肩をすくめるように上げ、一気に力を抜いて下ろします。
2.目の疲れを取るケア方法
目をギュッと閉じ、数秒キープします。次に、目を大きく開き、遠くを見るように意識します。数回繰り返すことで、目の筋肉をほぐし、疲れを軽減します。
3.リフレッシュに効果的な休憩法
疲れを感じたときは、短い休憩を取り入れることが大切です。1時間に1回は、席を立ち上がりましょう。トイレなどに動くことで、血流が変わり、リフレッシュできます。
4.坐り方の工夫も。
�@椅子の前の方に座って　　�A股を広げる
これで、骨盤が起きて背筋がピンとなります。
長時間の座り仕事でも、少しの工夫で体は楽になりますよ。
お試しくださいね。
作業療法士O

健康的な生活を送っている人を見て思う、何かに「ハマる」不健康さ…

ずっと不健康な生活を送っている人に感じる、ある種の清々しさ…

「鬼ノ宴」を聞いて想ふ……

廻レ廻レヤ、展ケ展ケイヤ……


※流行にはずいぶん遅ればせながら、某ポテトチップスのCMで耳にした音楽


※合わせて聞くと酩酊感が増します( ´艸｀)



本日までに売れた本です↓↓

人相学入門―人を見る眼を養うために (1976年)


悲しいセックス: エイズで逝ったマヤに捧げる

暮らしに生きる俗信60話

脳内ニーチェ

2016年1月1日以降、僕の手から旅立った本の数、6364　冊

長く厳しかった暑さがようやく落ち着いて、夏から秋に向かう気配を感じるようになってきました。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、、好きなことに打ち込むのに良い時季になるので、何をしようかとそわそわして結局たいして何もできずに終わる、そんな例年を今年こそ乗り越えたいものです。
先日、訪問先近くの花壇で白い彼岸花を見かけました。よく見かける赤い花とはまた違う印象で可愛らしい姿にほっこりしました。このニュースレターが皆さまに届く頃には紅葉もぐっと進んでいるでしょうし、草花を観察する秋というのもたまには良いかもしれませんね。



作業療法士 N

いつもお世話になっておりますネコ部長ことシカタです。
前回の記事でボミミちゃんが猫カフェで猫修行する記事からの続きです。

うちにいる時は先住猫との相性も微妙で所在なさげにウロウロとしていました。
猫同士相性のいい子を探すために猫カフェ修行開始へ。

始めは端っこや他の部屋に閉じこもっていたそうですが、ほんの数日で一番いい場所のソファで寝そべるように。



日にちが経つにつれお客さんのお膝乗り猫に大変身



首のしこりやほかの部位のできものもある中、体調は落ち着いて過ごしていました

そんな折、他のレスキュー猫さんを看取ってくださった神戸の病院の方がボミミを引き取ってくれる話が進みました。
病院で暮らす猫として、人当たりのいいボミミをきにかけてくださいました。
ガンの予後も不明で、体調がどうなるかわからないボミミにとって大変ありがたいお話しでした。


新しい場所での暮らしは猫カフェにいる時同様患者さんの膝に乗ってはご満悦に過ごしているようです。
先にもらわれた猫さんもおり、折り合いよく過ごせているのも大きいようです。


体調のことで里親さんを探すのをあきらめていたボミミにとって、いつでも診てもらえる環境で暮らせることは大変ありがたい出来事でした。

　ジリジリと体力が奪われていく日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか。
私は例年以上に汗を沢山かいている気がして、お昼にユニフォームを着替えることもしばしばあります。
訪問先の中には冷房をつけていてもかなり弱冷に設定されており、冷房をつけているのに熱中症になる…そんなこともあります。「冷えるから」「冷房は苦手だから」「暑くない」など色々理由はありますが、折り合いをつけながらも熱中症リスクをできるだけ軽減していくよう、これからも声掛けしていきたいと思います。

さて話題は変わりますが、写真は7月13日のブルーインパルスを豊中市内から撮影したものです。
千里中央上空と関西万博会場上空も見えて、かなりテンションが上がりました。

暑さを振り飛ばして、頑張っていきましょう！！

看護師　W

毎日危険な暑さが続いています。
豊中市内では、7/28〜8/3までの熱中症による救急搬送人員数が25人であったと発表されました。

熱中症は、高温多湿な環境や活動等により深部体温が上昇し、その熱をうまく外に逃がすことができずに生じるさまざまな症状の総称です。
「深部体温」とは、脳や臓器など体の中心の機能を守るために一定に保たれる体温のことを言います。特に、暑い環境での運動や作業する際は、深部体温を下げること、上げないことが大切になります。

〇深部体温に関連する熱中症の予防と対策
・冷たい飲み物を飲む
(ただし、胃腸への刺激や負担がかかる場合もあるので、一度に大量に飲み過ぎないよう注意が必要です)
・掌を冷やす
・暑熱順化する

作業療法士 H

日本人が１年で９０万人減ったというニュース。

大体鳥取県の総人口が５２万人弱だから、ざっくりいえば１年で鳥取県２つ分弱の人口がいなくなったともいえる。
※少しざっくり過ぎるかもしれないが

毎年県２つ分の人口が消える時代になったということ。

予想通りに起こっていることで、予想もつかないことが起こりそうな予感

そんな感じである…

追記：関西圏なら和歌山県の人口がまるまる減少したイメージらしい



本日までに売れた本です↓↓

翠樹: 橋本シゲ子句集

人材派遺業法: 雇用新時代の到来

小さなオルガン (なつかしいおはなしシリーズ)

カリスマを売る: 挑戦する小売業 エゴイストからユニクロ、アウトレットモールまで (21世紀をつくるファッションビジネス 2)


バイブル・エピソード（1）(解答なし)

グローバル資本と国際通貨システム

タオで生きぬく: 心と体を元気にして幸運をひらく道


退職したらお遍路に行こう―歩き遍路日記

2016年1月1日以降、僕の手から旅立った本の数、6360　冊

毎日いい天気が続き、水不足が心配な今夏です。
そんな中、関西万博に行って来ました。どこもかしこも、行列必須でした。
ただ、不思議とトイレには並ばず済んだのは、タイミングでしょうか。
日が暮れると少〜しだけ涼しく、異国情緒も感じられました。
次行くなら夕方からですね。
看護師　F

久しぶりに万博記念公園に行ってきました。

ひまわりの花が、太陽の方を向いて、一面に咲いていました。

蝉の声も聞こえてきて、
いよいよ夏本番だと実感します。

作業療法士　H

いつもお世話になっております。ネコ部長ことシカタです。

前回のブログで紹介した預かり猫さんのボミミ


食後の嘔吐が続き、元気ではあるものの健康状態を観察していましたが、おでこのできものを気にする様子があるので一旦すっきりさせるため、切除術を行ってもらいました。


念のため生検をお願いしたところ、『肥満細胞腫』という悪性腫瘍だと判明しました。
状態によるようですが、転移せず機嫌よく過ごす猫さんもいるようですが動揺しました。
他の血液検査では異常はなく、おそらく腫瘍が原因で続いていた嘔吐も治まりました。
人間側は動揺してしまいましたが、ボミミ本人は機嫌よくすごして体重も増えてきました。

相変わらず走るのはへたくそで、ごはんもがっつき、猫との社会性も独特ですが、機嫌よく過ごしていることでこちらも救われます。
体調が落ち着いたので、気の合う猫探しのため猫カフェカームさんでお試しで過ごしてみることになりました。



また経過をお伝えいたいと思います。

近頃日差しが強くなり、春から夏へ季節の移り変わりを感じます。
久しぶりにドライブをし、綺麗なサンセットを拝めました。
普段ケンカの多い子供達も自然と静かになり、写真を撮ったりぼーっとしていたり、キレイだねと沈むまで眺める時間がわりと有意義で癒やされました。
忙しい日々の中でたまには空を見上げたり、何か癒やされる物を見つけていきたいです。
そろそろ梅雨入りが近づきますが、皆様どうぞお身体にお気をつけください。

理学療法士M

いつもお世話になっております。ネコ部長ことシカタです。

まずはペーターの近況からです。
少し怖がりのペーター、なかなかご縁に繋がりませんでした。
しかし、待っていた甲斐ありとっても素敵な良縁に繋がりました( *´艸｀)
先住さんとの距離もうまく保ちつつ、少しずつ里親さんにも甘えられるようになってきているようです。




半年以上かかりましたが、ハイジ・ペーター完走です
（保護前の時、食べるのに必死で殺気立ってました）



さて多頭飼育崩壊のレスキュー猫さんの近況です。
ボミミ・♀シニア

とても食いしん坊で食欲旺盛なのはいいのですが、過食で吐き出してしまいます。
おでこにできものもあり、経過観察中

ケージだど触らせてくれますが、部屋の中だと他人の振りして逃げます。
でも、猫や人との物理的な距離感がうまく図れないのか、横たわっている人の上を気にせず歩いたり、躊躇なくうちの猫に近づくので猫同士はなかなか仲良しになれません💦
走り方も下手で、走ると猫なのに足音がしてしまいます。
変な猫です。

でも、あんなに猫だらけの環境で社会性も身に着けることもできず、飢えや劣悪な環境で何年も生きてきたかと思うと勇者だなと思います。
随時里親募集しています。
気になる人は連絡お待ちしています。

とよなか猫のかぎしっぽ　

令和７年4/23から熱中症特別警戒アラート及び熱中症警戒アラートの運用が開始されました。
昨年も酷暑でしたが、今年も早め早めに準備をしていきたいと思います。

熱中症予防では、「暑さを避ける、身を守る」、「こまめに水分を補給する」ことが大切です。

＊暑さを避ける、身を守る
⓵屋内では
・エアコン等で温度を調節
・遮光カーテン、すだれを利用
・室温をこまめに確認
・暑さ指数の値も参考に
⓶屋外では
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える
�Bからだの蓄熱を避けるために
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

＊こまめに水分を補給する
室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、
こまめに水分を補給しましょう

作業療法士　H

昨秋頃から、我が家ではメダカを飼い始めました。正直、お気楽に飼えるもの(飼うつもり)と思ってましたが、越冬する為には水温等の管理が必要など後から知り、勉強開始！
鉢のレイアウトにも凝り始め課金を繰り返しつつ楽しんでいます。
最近赤ちゃんメダカを発見！嬉！

看護師　K

都市伝説系やホラー系、オカルト系の映像や文章の話


動画などは、「誰かの良い話」より「誰かの不幸話、悪い話」の方が圧倒的にバズる

草食動物が仲間の一匹が肉食動物に捕食されている様子を遠巻きに見ている様子に少し似ている…


野次馬根性
シャーデンフロイデ
他人の不幸は蜜の味…

「怖いもの見たさ」なんてそのものずばりの表現もある


自分の安全を絶対に保証された恐怖は娯楽になる
安全を保障されない恐怖は恐怖を感じている余裕すら多分なくなる


恐怖が「ぱっと見」でわかるものは、怖いが安全を保てる　何より近づかなければいい

本当により怖いのは、逃げられなくなるまで「恐怖心が沸かない何か」である


見るからに怖い何かより、本当は怖いが怖さを感じない何かの方が怖い…、いや危険だ


「何の変哲もない日常に潜む恐怖」は、日常で怖さを感じさせないというのが、本当は怖いのである




本日までに売れた本です↓↓

技術者の動機づけ―どうしたら技術者はやる気を起こすか

新選谷口雅春選集〈第7〉霊界の妻は語る (1966年)

夕映えの杜

感情は、ひとを動かす

若者が育つということ 監督と大学野球

罠の証言

モテの定理 女心を知り、恋愛勝者になる究極の戦略

巨人の肩に乗って: 現代科学の気鋭、偉大なる先人を語る


猫町 萩原朔太郎＋心象（いめーぢ）写真 (image travel series 1)

産業革命の世界 1 産業革命の展開

愛媛の植物写真集

2016年1月1日以降、僕の手から旅立った本の数、6352　冊

いつもお世話になっております。ネコ部長ことシカタです
多頭飼育崩壊がこの北摂で起きていました。かぎしっぽメンバーとしてお手伝いに走っていつもよりバタバタしていました。

とよなか猫のかぎしっぽブログ

預かりさん猫たちは毛はぼさぼさ、歯周病によるひどい口臭、鳴き声がでない、明らかに過食、小食、トイレの回数が多い、猫風邪ももれなく引いており、心臓の病気の疑いや腫瘍のある猫もいました。
普通の暮らしをしていたとはとうてい思えない猫たちばかりでした。

攻撃性はない子ばかりですが、甘え方がわかららず戸惑っていましたが、拭いたりブラッシングしたりでに徐々に心を開いてくれ、逆に過剰になったり( *´艸｀)
不憫に思いますが、猫たちはどう思っていたんだろうか？
考えすぎるとちょっと辛いです。

興味関心を、心を寄せてくださった方々に元気つけられました。
大変に感謝しております。


歯周病で止まらなかったよだれ、食欲不振


寄せていただいたご寄付で医療につなげ、高栄養の食べやすいフードをあげて元気を徐々に取り戻しました


まだまだ里親さんえのご縁探しは続きます。
ブログなどで譲渡会情報、随時お見合い募集しております




ハイジとペーター近況
ハイジは里親さま決まり、わがまま女子として幸せに暮らしています♡


ペーター
ある程度大きくなったので猫カフェカームでお店バイト頑張っています
まだ人はちょっぴり苦手だけど、仲良し猫もできて徐々になれているようです

暖かい季節は、やっぱり良いものですね。
我が家では、最近バドミントンが流行りとなっています。
ラリーを続けるだけでなく、地面に置いた羽根をラケットで取ったり、ラケットに乗せた羽根を落とさないようにしながらの鬼ごっこ等もしています。

ラリーを続ける気があるのか分からなくなるほどの子どものきつい返しにくらいついて、最近運動不足だった体が鍛えられてきました。

技術・体力を追い越されないように、これからも精進していきたいと思います。

理学療法士　O

短所が分からないと長所がわからない

長所がわかれば短所が分かる

長所は何と比べて長所なのか

誰かの長所は傍から見れば、それほどの長所ではない

傍から見れば、短所というほどのことでもない短所？にくよくよしている人がいる

その人の短所の一つは、そういったことにくよくよするところである


最大の短所？は自身の長所や短所がわからないことかもしれない
※というのは短所や長所など気にしないという長所？にもなりえる


何にしても、長所も短所も、それだけで存在はできない
一方が認識された瞬間にもう一方も同時に浮かび上がるもの


だから何だ！！と言われれば、しょせんその程度の話…




本日までに売れた本です↓↓

チェコ経済の真実 (1970年)

解放戦線抑留記 (1969年)

2016年1月1日以降、僕の手から旅立った本の数、6343　冊

最近ハマっているのは、オーディブルで本を聴くことです。もともと読書が好きだったのですが、忙しい日々の中でなかなか本を開く時間が取れず、何か良い方法はないかと考えていたところ、オーディブルに出会いました。

最初は「耳で聴くだけで本の内容が頭に入るのだろうか？」と半信半疑でしたが、実際に試してみると、思っていた以上にすんなりと物語に入り込めました。特にナレーターの朗読が魅力的で、登場人物の感情や物語の雰囲気がよりリアルに感じられるのが新鮮です。

今では、通勤中や家事をしながら、さらには寝る前のリラックスタイムにも聴くことが習慣になっています。紙の本と違い、「ながら読書」ができるのが大きな魅力だと感じています。

最近のお気に入りは天久鷹央シリーズです。ナレーションの表現力が素晴らしく、まるで映画を聴いているような感覚になりました。これからもさまざまなジャンルに挑戦し、耳で楽しむ読書の世界をもっと広げていきたいです。

理学療法士　S

タージマハルエベレスト

通勤途中にあるインド料理？の店名である。

インドにある日本料理店に「清水寺富士山」なんて名づけるようなセンスか？
※この名前にネーミングセンスがあるかどうかが、わかるほどのセンスが僕にはない

実際は「清水寺富士山」よりというよりもむしろ、「仁徳天皇陵富士山」の方がニュアンス的に近いセンスになるのか？それはともかく、覚えやすいのは事実だしそれほどインド料理という業種からかけ離れた名前ではない…、とは思う。


たかが名前、されど名前。そういえば、キラキラネームに関する事実上の制限がかかる法改正があるとかないとか。※改正戸籍法のこと



ほとんどの場合、日常的に使う本名を自分で名づけている人はいない…、というかまず名づけられない。

本名なのにその名前で活動できないタレントもいる。

「ドラム」という役名をそのまま芸名にした元力士の俳優さんもいたような…。


「名もなき詩」という名の曲もあった。



まあ、とりあえず明日はインド料理にしよう。




本日までに売れた本です↓↓

四国歩き遍路の記: 法服を百衣に替えて

2016年1月1日以降、僕の手から旅立った本の数、6341　冊

いつもお世話になっております。ネコ部長ことシカタです。
もう早いもので、ハイジとペーターを保護し２ヶ月経とうとしています。つい最近抜けた歯を見つけたので生後4〜5ヶ月くらいです(^^♪

今現在も我が家にいるわけですが、


ペーターは特によく馴染んでいます。チュール競争もいつも一番でうちの猫たちもたじたじしています。


ペーターオフショット

一度トライアルしたのですが、相性合わず帰還。その後甘えたに性格変化。
少しなら抱っこもできるようになりました。肉厚＆毛多めのボデー。お勧めです。

ハイジオフショット

ペーターよりは臆病ですが、持ち前のビジュアルと食い気でご機嫌さんに過ごしています。
静止画の撮影が難しいですが、ペーター同様ちゅーる競争参加できたり、猫じゃらしではよく遊べるようになりました。
隙をみて触るとシャーと怒られますが、お互い慣れて挨拶がわりみたいなものになってきました。

ハイジは3月からトライアルが決まりました。
気質が慎重なので慣れ慣れ猫にならないかもですが、気長にみてくれると仰ってくれた里親さんにバトンタッチしていきたいと思います。
手のかかる子ほど心配ではありますが、トライアル期間乗り切っていけるよう。サポートしたいと思います。

ハイジがんばれー
ペーターは里親さんとのご縁探し引き続き頑張りますー

年が明けたかと思えば、あっという間に2か月が過ぎました。忙しい日々ですが、最近新しい趣味を見つけました。短歌です。

きっかけは、担当している利用者様が長年短歌を嗜まれていること。その方は90代ですが、若々しくて頭が本当にお元気です。
私もチャレンジしてみると、題材を探して気付くことがまず楽しい。そして、試行錯誤しながら形にする作業は、めちゃくちゃ頭を使います。たまに眠れなくなるほどです。
道具は何も要らない、いつでもどこでもできる、最高の脳トレだと思いました。

拙歌ですが、最後に一首。
焼豚丼かき込む息子ながめれば切れ端で満ちる母の空腹

理学療法士　S

年末近くに保護になったハイジとペーター
あっという間に一か月が過ぎました。
避妊去勢手術も無事に終え、猫エイズ・猫白血病ウイルスも陰性。駆虫、ワクチン２回、検便も２回済。
体調もすこぶるよく、スクスクと育ってくれています。
すべての状況は整い、あとは里親さんとのご縁をつなぐだけ(*￣0￣)/ オゥッ!!



ペーターはシャー言いますが、わしゃわしゃと触らせてくれるようになりました。
ハイジは警戒心が高いですが、持ち前の食いしん坊でチュールは手から食べてくれます。（慣れない子はそれも難しかったりします）


ちょっと長毛のふかふかした被毛に、抜群のビジュ。
人慣れゆっくりでもいいよーという方と巡り合いますように!(^^)!

ハイジ＆ぺーた『譲渡会でお待ちしております！』



保護猫譲渡会のお知らせ

1/26(日)13時〜16時猫カフェカームにて開催

年が改まり、ひとしきり過ぎました。皆さま、もうすっかり通常モードかと思いますが、やはり年始のご挨拶を。
昨年は大変お世話になりました。
どうぞ本年も引き続きよろしくお願い申し上げます。

スタッフS、例年、冬眠して過ごすのですが、今年は活発で映画館に3回、
初詣に春日大社、友人知人3人に会う、10年ぶりに古い友人から電話くる、
というかつてない賑やかな年末年始でした。
そして年賀状は予定通りゼロでございました。
元旦の朝食は食パンで例年通りでございました。

作業療法士S

いつもお世話になっております。ネコ部長ことシカタです。
さてうちで居候中の猫さんのお話です。
年末ですが、出たり入ったりしています。

少し前に居てた肩を脱臼していた子猫のだいちゃん　今は３か月くらい。


↓↓↓なんと自然治癒しました。とても人懐こい、猫とも仲良しになれる子で今は別の預かりのお宅で元気に過ごしています。
絶賛里親さん募集中です。12/22(日)に今年最後の譲渡会がありましたがまだまだご縁待ち中です。


とよなか猫のかぎしっぽブログ


今日まで居候のまるみちゃん２ヶ月
まんまるな子熊みたいなので、まるみちゃんと名付けました。
はじめはシャーシャーでしたが、小さいのもあり早い段階で人慣れしてくれました。


譲渡会でご縁がつながり来月途中からトライアルの予定です。

まんまる黒猫さん、がんばれー


さて、今日から我が家居候になる猫さんの紹介です
ハイジ♀・ペーター♂　２ヶ月半のきょうだい猫
外でご飯待ちの様子


少し食いしん坊だったの捕獲はしやすかったです。


少し大きくなっての保護なので、人慣れはゆっくりゆっくりになりそうです



駆虫薬で回虫たっぷりでました。外猫さんの環境は過酷ですね。
また経過はご報告いたします！


今年もたくさんお世話になりました。
来年も応援のほどよろしくお願いいたします。

2024年も大変にお世話になりました。
2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

いよいよインフルエンザが流行期に入り、大阪府でも増加傾向となっています。
今一度、感染対策を確認し、予防していきたいと思います。

大阪府のホームページにて、インフルエンザの予防啓発チラシも紹介されていました。
ぜひご参照ください。
（参照　https://www.pref.osaka.lg.jp/documents/30857/r6_influ_leaflet_otona.pdf　）

基本的な感染対策と共に、高齢者の方や心臓や腎臓に持病がある方は、インフルエンザワクチンの予防接種が重症化を防ぐのに有効です。
ワクチン接種による効果が出現するまでに2週間程度を要するため、12月中旬までにワクチン接種を受けることが望ましいです（大阪府のホームページより）。
ただし、接種の効果には個人差があり、副反応がでることもありますので、ワクチン接種の際には、医師にご相談ください。

作業療法士　H